化療后吃什么食物恢復(fù)快

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三療之后，我弟弟就非常喜歡吃燴飯，說吃完胃特別舒服，而且感覺營養(yǎng)也補充的很足，身體都特別有勁，尤其惡心的時候別的根本吃不下，但是這燴飯能吃得下！這主要是因為我在里面加了豐富的營養(yǎng)食材，分享給大家，胃口差營養(yǎng)不足時都要試試~

很多人對燴飯還留在大米飯加菜湯這種營養(yǎng)單一的印象，而我分享的是增加了牛肉、番茄、土豆、蔬菜、蝦仁、雞蛋、豬肉等等。這樣營養(yǎng)就非常豐富了，而且燴飯很好消化，在腸胃不舒服的時候也能吃。同時弟弟還會搭配一直在喝的pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，這里面有四十種營養(yǎng)素，都是對像我弟弟一樣的腫瘤患者需要的，味道好喝而且里面的分離乳清蛋白不含乳糖，還添加了7種真菌多糖和益生菌等營養(yǎng)，也能避免弟弟腸胃不適，拉肚子的問題！

今天給大家分享9款我弟弟最愛吃的燴飯，都是很常見的食材，有菜有肉有米飯，營養(yǎng)翻倍，補鐵、補鈣、補鋅、補營養(yǎng)！

番茄土豆牛肉燴飯

?食材：番茄/土豆/牛肉/蔥姜蒜

輔食制作：牛肉焯水切碎，土豆和番茄切碎，米飯?zhí)崆爸笫?，鍋?nèi)放油，洋蔥炒香，加牛肉炒變色，放入番茄炒出汁，加入土豆翻炒斷生，加適量水煮至軟爛，加入剩下的番茄，煮至濃稠！最后加入米飯，翻炒均勻

時蔬蝦仁燴飯

?食材：胡蘿卜/玉米/西蘭花/鮮蝦

輔食制作：蔬菜焯水切碎，鮮蝦去蝦線切小丁，鍋內(nèi)放油，放蝦仁炒變色，加入玉米和胡蘿卜翻炒，放適量水燜煮一會，最后加入米飯，和西蘭花翻炒

?南瓜肉沫燴飯

食材：西蘭花/胡蘿卜/南瓜/雞肉

?三色什錦燴飯

?食材：木耳/雞蛋/胡羅卜

?西葫蘆肉沫燴飯

食材：西葫蘆/豬肉/雞蛋

?香菇雞肉燴飯

?食材：香菇/雞肉/洋蔥/香蔥