嬰幼兒早上醒來口臭？舌頭會看上去厚厚的，顏色淡黃？不喜歡喝奶，胃口下滑，哭鬧耍脾氣，會莫名其妙地哭？嬰兒積食這類體現(xiàn)，父母您知道嗎？

一、嬰兒積食了，危害挺大？

消化不好并不是小問題，它會給寶寶的腸、胃、腎臟功能添加負擔，引起寶寶反胃、嘔吐、食欲不佳、大便不通暢，厭食癥、肚脹、腹疼、口腔異味、手腳發(fā)燙、發(fā)熱，皮膚泛黃、精神萎靡等病癥，還有可能造成腸、胃、腎功能的病癥，父母們一定要高度重視哦！

1、寶寶莫名其妙地哭

寶寶哭鬧的背后也是有一些緣故的。比如，如果你覺得肚子餓，或是假如你把尿拉在衣服上覺得特別難受。假如媽媽看見孩子沒這類讓她們難受的外界緣故，很可能她們肚子里的食物沒徹底消化吸收。

2、寶寶胃口下滑

如果寶寶消化不好，有可能會產(chǎn)生厭食癥，無論什么吃幾口就不想吃了，或是偏好吃冰冰的東西。

3、寶寶口里發(fā)臭

鑒于寶寶消化不好，造成胃液翻滾，寶寶嘴里便會產(chǎn)生口腔異味的狀況，這種病癥一般易于被發(fā)覺。所以寶寶產(chǎn)生身體不舒服，媽媽可以自身先檢查一下寶寶是否有口臭。

4、舌苔厚黃

假如寶寶早上醒來，張開嘴巴時有股刺鼻的味道，這代表著寶寶的腸道有問題。一般，寶寶的舌頭很薄，看上去粉粉的。假如嬰兒積食時間久了，舌頭會看上去厚厚的，看上去是淡黃色的。

5、睡不好，精神萎靡

假如寶寶產(chǎn)生消化不好、胃部不適，則體現(xiàn)為睡覺躁動不安，心煩夢多等狀況。寶寶睡眠不夠，也會造成精神萎靡，性子暴躁易怒等負面情緒。

6、腹部發(fā)脹、大便干燥

嬰兒積食，還有可能造成 食材沉積在胃中，導(dǎo)致腹部發(fā)脹，排泄不順暢。父母們要多觀察寶寶的體現(xiàn)，假如看見孩子體現(xiàn)出以上病癥，很有可能就說明孩子積食了。

三、怎樣均衡飲食，預(yù)防嬰兒積食？

1、少吃多餐

寶寶腸胃功能還不夠發(fā)達，吃得過多會沉積在胃里，給身體造成負擔。假如寶寶食欲不振，可以讓寶寶少吃多餐，添加食材的多樣化，讓ta各層面的營養(yǎng)成分均有攝入。

2、均衡營養(yǎng)，科學(xué)合理組合

父母不可以一味地給孩子吃某些高脂、高能量的食物。這類食物全是不好消化吸收的，寶寶吃多了，免不了會積食。推薦多給孩子吃些水果蔬菜，米、面、谷物，適量組合高蛋白質(zhì)的食物。拔苗助長，給寶寶大補特補可不好！

3、多做戶外活動

寶寶適度做些體力活動，如此有利于腸道的消化吸收。假如吃過飯后，久坐平躺不運動，食物消化吸收就會變慢，長期以往身子變胖，長期的消化不良還會引起各種各樣病癥。

4、少吃小零食，杜絕高熱量食物

有一些寶寶餐前喜歡吃各種各樣小零食，待到用餐的時候，腹部已經(jīng)被小零食填飽了?！袄笔澄锊坏珱]營養(yǎng)，同時還帶有各種各樣的食用添加劑和防腐劑。而且還不利于消化吸收！

四、小兒推拿，緩解消化不好

健脾益胃的小兒推拿手法，可以幫助寶寶擺脫消化不良、便秘、口臭等癥狀，是非常適合父母給寶寶經(jīng)常做的。

孩子積食輕則造成寶寶面色泛黃，精神萎靡，重則會造成寶寶的免疫力下降，引起感冒、咳嗽、肺熱等病癥。兒童飲食切勿太過油膩、葷食過多。不可以一時吃太飽，注重均衡營養(yǎng)，少吃多餐。嬰兒積食危害孩子健康發(fā)展，父母們千萬不可以輕視哦！