乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。

數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，全球在2020年乳腺癌的新增患者高達(dá)226萬人，因?yàn)槿橄侔┦バ悦呐远噙_(dá)68萬人。

事實(shí)上，乳腺并不是維持人體生命活動(dòng)的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌細(xì)胞喪失了正常細(xì)胞的特性，細(xì)胞之間連接松散，容易脫落。

癌細(xì)胞一旦脫落，游離的癌細(xì)胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉(zhuǎn)移，危及生命。

乳腺癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期？忠告：一旦發(fā)現(xiàn)5個(gè)信號(hào)，抓緊就醫(yī)

信號(hào)1：乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?；颊叱o意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。

大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。

信號(hào)2：皮膚凹陷

正常的人皮膚應(yīng)該是光滑、細(xì)嫩的，皮膚的表面也不會(huì)凹凸不平，患了乳腺癌之后，患者會(huì)在早期就發(fā)現(xiàn)乳腺的皮膚凹陷，像是長(zhǎng)出了小酒窩。

這是因?yàn)槿橄俚膽翼g帶受到癌細(xì)胞侵犯之后變得越來越短，彈性因此下降，使皮膚受到牽拉之后形成。

信號(hào)3：溢液

非妊娠期流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為溢液。

引起溢液的原因很多，常見的疾病有乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。

信號(hào)4：顏色變化

患了乳腺癌之后，女性胸部位置的皮膚顏色就會(huì)從白皙逐漸的變成橘色，皮膚的性質(zhì)也會(huì)逐漸變成橘皮狀。

這是因?yàn)榘┘?xì)胞對(duì)乳房部位的淋巴管造成了侵犯，影響到淋巴液的回流就會(huì)使局部出現(xiàn)真皮樣的水腫，導(dǎo)致皮膚的顏色出現(xiàn)異常。

信號(hào)5：腋窩淋巴結(jié)腫

大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。

不想乳腺癌找上門，3件事不妨先做好了

1、提倡母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)有利于女性乳房健康，并且有利于身體的恢復(fù)，因此女性產(chǎn)后最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，盡可能的延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。

母乳喂養(yǎng)不僅有利于身體的恢復(fù)，而且能有效預(yù)防乳腺疾病，可降低乳腺癌的發(fā)病幾率。

2、避免不必要的X射線

經(jīng)常接觸胸部X線檢查容易誘發(fā)乳腺癌，因此女性要避免X線檢查，做好乳房的保養(yǎng)工作，并且要避免外力的損傷。

盡量選擇合適的內(nèi)衣，減少不良因素的影響，并且要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境。

3、適當(dāng)限制脂肪攝入量

女性需要維持健康的體重，避免身體過度肥胖，肥胖會(huì)影響乳房健康，也會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，肥胖會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

將體重維持在合理的范圍內(nèi)，有利于乳房健康，可有效預(yù)防乳腺癌。

養(yǎng)護(hù)乳腺健康，吃什么好？

白菜——

美國(guó)紐約激素研究所發(fā)現(xiàn)，歐美乳腺癌發(fā)病率比亞洲高，也和亞洲人多吃白菜有關(guān)。

白菜中含有一種化合物，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成“甲醇酶”，專門分解過多的雌激素，可以預(yù)防乳腺癌。

甲醇酶廣泛存在于十字花科蔬菜中，包括白菜、甘藍(lán)、蘿卜、芥菜、花椰菜，每天吃50克這些蔬菜，就能使體內(nèi)甲醇酶的含量增加，有效保護(hù)乳房。

紫菜——

紫菜中的鋅能參與人體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，可預(yù)防乳腺癌和前列腺癌。

紫菜中的維生素A能阻止致癌物亞硝胺的形成，維生素C能夠通過增強(qiáng)細(xì)胞間質(zhì)來防癌。

蒲公英——

蒲公英具有很好的清熱解毒、消結(jié)散瘀的效果，對(duì)女性防治乳腺疾病十分有益。傳統(tǒng)中醫(yī)中，常用蒲公英來治療乳瘡，即乳腺炎，現(xiàn)在人也經(jīng)常用它催乳。

有乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)的女性，日常也可以用發(fā)酵蒲公英根泡水喝，能夠起到很好的解郁散結(jié)作用，對(duì)緩解病癥是很有幫助的。

發(fā)酵蒲公英根是將蒲公英根按照紅茶工藝發(fā)酵處理過的，不寒不燥，適宜女性體質(zhì)。

干刺玫花——

很多女性人群由于情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常生悶氣、憋氣等原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，就容易導(dǎo)致乳腺增生等乳腺疾病的發(fā)生。

干刺玫花具有活血化瘀、疏通肝經(jīng)的功效。對(duì)于乳腺增生是有一定調(diào)理作用的，干刺玫花本身也有調(diào)整月經(jīng)、淡化色斑的作用，用其泡水喝，對(duì)女性也是十分有益的。

大豆——

植物性雌激素對(duì)乳房有保護(hù)作用，紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心發(fā)現(xiàn)，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。

在關(guān)于營(yíng)養(yǎng)與癌的報(bào)告中提出：在抗癌保護(hù)因素研究工作中，豆制品應(yīng)放在重要的位置上。

海藻——

專家們認(rèn)為，乳腺癌發(fā)病率高的國(guó)家與那里的人們?nèi)钡庥幸欢P(guān)系。

碘可以促使卵巢分泌雌激素的部分發(fā)生改變，避免體內(nèi)生成過多的雌激素，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，所以含碘豐富的海帶常被中醫(yī)用來消除乳腺增生。

獼猴桃——

獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

注：所有圖片均來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)可聯(lián)系刪除。