過了40歲，可別忘記這件事，不然身上小毛病不斷！

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“年過40，陰氣自半”，就是說，人到了40歲往后，臟腑的陰血就會(huì)開始消耗，消耗的多了那你身體里就會(huì)產(chǎn)生虛火，這虛火燒到哪，哪就出毛病，那你就發(fā)現(xiàn)了，怎么40歲一過，身體素質(zhì)就比不上從前了，各種小毛病都出來了呢？其實(shí)就是缺陰血了，所以今天我就分幾個(gè)臟腑，給你講講這陰血少了該怎么辦！

先來說一下常見的，腎陰不足，你要是腰容易酸，容易疼，耳朵里也時(shí)不時(shí)聽到蟬鳴聲，而且還老是感覺嘴里干，口渴，但喝了很多水也沒啥用，到了晚上身上就開始燥熱，心煩，手腳心熱的就想伸到?jīng)龅牡胤搅酪涣溃?strong>那你這就是典型的腎陰虧損了，得補(bǔ)補(bǔ)腎陰，不然時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)容易傷到肝陰，出現(xiàn)肝腎陰虛！

畢竟這肝腎同源，那這時(shí)你就不只是腰酸了，腿也開始不好使了，上個(gè)樓梯，蹲下再站起來膝蓋里就咔咔響，或者疼的不行，然后眼睛也看不清，出現(xiàn)眼花眼睛干，手腳發(fā)麻的情況，這時(shí)再調(diào)理就得肝腎同補(bǔ)了，可以用個(gè)歸芍地黃丸，至于單純腎陰虛用個(gè)左歸丸或者六味地黃丸就行了。

然后再來說說心陰血不足的情況，你要是心陰虛了，那你就會(huì)一直失眠睡不著，畢竟這心神主睡眠，神安了才能睡得著，但你現(xiàn)在心陰血不足，還有把虛火燒著，你怎么可能睡得著？不僅睡不著，你還會(huì)感覺心里很煩躁，當(dāng)然手腳心也會(huì)發(fā)熱，但平時(shí)不會(huì)腰酸腿疼了，而是開始心慌，心跳加快，嘴里長(zhǎng)口腔潰瘍了，另外舌頭尖的地方是明顯發(fā)紅的，這時(shí)你就得調(diào)心，補(bǔ)心陰，可以用個(gè)天王補(bǔ)心丸。

最后一種情況，是肺陰虛，那要是肺陰虧損了，你平時(shí)肯定主要就是以咳嗽，咳痰為主的，不過這痰比較黏還少，很難咳出來，而且還會(huì)總感覺嗓子干，嗓子疼，這時(shí)就得補(bǔ)肺陰為主，可以用個(gè)養(yǎng)陰清肺丸。

總之人過了40，那就容易陰虛，不管是哪個(gè)臟腑陰虛了，都會(huì)晚上燥熱，手腳心發(fā)熱，睡覺出虛汗，所以你想?yún)^(qū)分得看平時(shí)出現(xiàn)了哪些癥狀，像我剛才說的那些，大家可以做個(gè)參考，對(duì)照一下自己的情況，至于用藥可以去附近藥房看看，當(dāng)然不是說你必須得吃中成藥，我說的只是個(gè)調(diào)理思路，你也可以中藥泡水喝，或者煮湯藥都是可以的，只需要注意一點(diǎn)就是根據(jù)自己癥狀用藥，不然不對(duì)癥吃再多藥也是不管用的，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！