筋膜炎癥狀表現(xiàn)

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。肌筋膜炎臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時(shí)可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié)。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉緊張、痙攣，活動(dòng)受限。

筋膜炎治療方法

1、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：筋膜炎常見(jiàn)于頸部、肩部和背部，伴有疼痛和僵硬，肩部和手臂麻木，筋膜炎的筋膜附著部位是無(wú)菌性炎癥慢性累積性損傷的原因，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)無(wú)菌性炎癥的吸收和愈合，頸部和肩部的筋膜炎一般可以在床上，不要使用枕頭，雙手放在背后，慢慢呼氣，上升到床頭，伸直膝蓋，將雙腳放回床上，堅(jiān)持5秒鐘，然后放松肌肉，稍作休息，然后繼續(xù)練習(xí)，每天練習(xí)1到2次，每次20~30次。

2、中醫(yī)膏藥治療：可以外敷（古順?lè)筇茫┙钅べN掏寶有，治療好很多，深受廣大患者信賴。

3、日常生活的調(diào)理：建議患者平時(shí)要注意患部的保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，糾正不良姿勢(shì)，飲食要注意清淡，避免油膩、辛辣刺激性的食物。

筋膜炎注意事項(xiàng)

筋膜炎患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度勞累，避免受涼，適當(dāng)按摩，鍛煉局部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉得以放松，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，保持正確的工作姿勢(shì)，適量的體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等，增加機(jī)體抵抗力。筋膜炎可表現(xiàn)為肌腱的附著點(diǎn)或肌腹上有固定疼痛部位，當(dāng)按壓疼痛部位時(shí)，可出現(xiàn)不按神經(jīng)根感覺(jué)分布的分散痛，多有受涼或過(guò)度勞累后疼痛加重，給予增加肌肉血流的治療后，疼痛可減輕。

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