網(wǎng)絡(luò)害人，導(dǎo)致抽動(dòng)癥復(fù)發(fā)?

很快就要到假期了，假期一到，很多孩子就會(huì)窩在家里玩手機(jī)，刷抖音，玩王者，玩得不亦樂乎。于是孩子該不該玩手機(jī)的問題就產(chǎn)生了。

? ? ? ?7歲的男孩圓圓是網(wǎng)絡(luò)游戲的受害者，暑假里整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)，開學(xué)前圓圓的抽動(dòng)障礙復(fù)發(fā)了。圓圓的母親說:“最近孩子天天眨眼睛，當(dāng)他眨眼的時(shí)候，他們感覺整個(gè)眼睛的肌肉都在顫抖。脾氣越來越暴躁，大人不能談?wù)撍?，?dāng)他們說他，他會(huì)發(fā)脾氣不吃飯，放假前就不是這樣了。我的孩子過去很聽我的話，我的孩子整個(gè)假期都呆在家里。怎么會(huì)導(dǎo)致抽動(dòng)障礙復(fù)發(fā)?”原來，圓圓在暑假愛上了網(wǎng)絡(luò)游戲，玩了兩三個(gè)小時(shí)也不覺得累，集中注意力時(shí)沒有轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。整個(gè)假期過后，孩子的抽動(dòng)障礙復(fù)發(fā)了。

1、嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間

不要過分放縱孩子的興趣愛好，控制他們玩手機(jī)、玩游戲、看電視的時(shí)間，不要讓他們長時(shí)間玩到深夜，這樣會(huì)影響他們的睡眠和吃飯時(shí)間。

2.不間斷的戒掉孩子網(wǎng)絡(luò)

引導(dǎo)孩子從事別的娛樂活動(dòng):如果孩子喜歡玩游戲，父母可以找些對(duì)孩子更有吸引力的活動(dòng)。比如能在短時(shí)間內(nèi)獲得滿足感的活動(dòng)，比如手工、繪畫、或者運(yùn)動(dòng)、登山、跑步等。

3.緩解孩子因開學(xué)帶來的焦慮

開學(xué)前給孩子安排一個(gè)“過渡期”，適應(yīng)開學(xué)后的生活節(jié)奏。開學(xué)后，家長可以和孩子相處，互相傾訴，多關(guān)注孩子的心理變化，在孩子吐露心事焦慮時(shí)，幫助孩子放松。

4.孩子感冒了應(yīng)該及時(shí)治療

患有抽動(dòng)障礙的孩子往往對(duì)寒冷刺激比較敏感，要及時(shí)添加衣物，避免著涼感冒。

青少年無法控制的上網(wǎng)需求或沖動(dòng)導(dǎo)致對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴、沉迷或成癮。一旦停止上網(wǎng)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的上網(wǎng)欲望，出現(xiàn)煩躁、注意力不集中、睡眠障礙的跡象，給身體帶來極大的困惑和痛苦，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。所以，父母要好好陪伴孩子，幫助他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，和孩子一起成長!

當(dāng)孩子出現(xiàn)抽動(dòng)行為時(shí)，我們不要強(qiáng)制去制止，要采用轉(zhuǎn)移法等方法來干預(yù)；特別是針對(duì)有心理方面問題的抽動(dòng)癥孩子，除了一定一定要盡早治療之外，家長也要注意從這3方面來疏導(dǎo)孩子心理。

1、心理轉(zhuǎn)移法

發(fā)現(xiàn)孩子抽動(dòng)厲害時(shí)，可以有意識(shí)的分散孩子的注意力，比如讓孩子做些輕松愉快的事，以此來通過肢體有目的活動(dòng)來逐漸減輕和緩解孩子的抽動(dòng)癥狀。除此之外，我們也要去尋找導(dǎo)致孩子抽動(dòng)癥加重的原因，比如是不是學(xué)習(xí)壓力過大、自己過于嚴(yán)厲等，來從根本上減輕孩子的情緒壓力。

2、家庭行為療法

兒童抽動(dòng)癥的行為療法通常包括：消極練習(xí)法、自我監(jiān)督法、松弛訓(xùn)練、行為反向訓(xùn)4種。這些方法能夠有效的改善孩子的焦慮情緒，減少抽動(dòng)頻率，增加孩子自控力的目的。

3、鼓勵(lì)孩子融入集體

心理學(xué)家認(rèn)為，成長中的孩子正處于生理、心理都巨變的時(shí)期，他們感受到的友誼是人們相互關(guān)系中最重要的東西。平時(shí)要幫助孩子樹立，正確控制情緒，處理人際關(guān)系的能力。

? 抽動(dòng)癥會(huì)對(duì)孩子的精神造成嚴(yán)重影響，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生自殘想法。因此抽動(dòng)癥一定要及時(shí)治療，不能拖延。 小兒抽動(dòng)癥屬于中醫(yī)“肝風(fēng)”“筋惕肉”“瘛疭”“慢驚風(fēng)”的范疇。中醫(yī)學(xué)健腦止動(dòng)醫(yī)師組認(rèn)為，本病多與兒童的“肝常有余、心常有余、陽常有余”，“肺常不足、脾常不足、腎常虛”的生理特點(diǎn)有關(guān)。其病機(jī)主要是陰陽失調(diào)，肝火生痰，心、肝、脾、肺、腎的功能失調(diào)。