能

運動選手們?yōu)榱颂岣吒傎惸芰?，做出各種努力。

除了飲食療法，還會配合各種方法，這種努力不僅提高運動能力，還為運動后恢復(fù)疲勞為主要目的。因為要反復(fù)運動，為了下一場比賽，需要快速恢復(fù)體力，因此會采取攝取充分的水分或運動后拉伸、溫熱按 摩療法等各種方法。

研究結(jié)果中顯示，劇烈的運動降低抗 氧化的形成，增加肌肉組織和血液脂質(zhì)和酸化。因為運動造成的酸化壓力，產(chǎn)生生理變化，造成肌肉疲勞和肌肉損傷。

據(jù)研究結(jié)果顯示，飲用富氫水，就算做同樣的運動。也不會堆積ru酸，而且可以緩 解肌肉疲勞。

更多精彩內(nèi)容請關(guān)注【巴道富氫水】公眾號