我們?cè)陂T(mén)診上啊，經(jīng)常接診到一些長(zhǎng)痘的一些現(xiàn)象。其實(shí)這個(gè)青春痘啊，甚至有的人青春不再了仍然有痘，它這個(gè)就是和體質(zhì)有關(guān)系。我們講的就是濕熱的體質(zhì)，它就是容易起痘。這個(gè)痘呢，通過(guò)中醫(yī)的治療，是完全可以褪掉的。但是這個(gè)濕熱體質(zhì)起痘呢，治療這個(gè)痘的時(shí)候是需要一個(gè)過(guò)程的。

那為什么會(huì)起痘呢，因?yàn)橹嗅t(yī)講，這個(gè)體內(nèi)有熱。其實(shí)咱們想，你體內(nèi)有熱了之后，他就會(huì)起疙瘩起火。咱們大家也有一些感受，甚至有的不經(jīng)常長(zhǎng)痘的人，比如說(shuō)我吃的辛辣呀，吃的煎炸的食物啊也會(huì)冒一個(gè)痘。但是經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，反反復(fù)復(fù)起的人，他就是因?yàn)槟愕臐駸狍w質(zhì)的一個(gè)問(wèn)題。然后我們用中醫(yī)的調(diào)理，可以改善這個(gè)體質(zhì)，把這個(gè)痘慢慢的來(lái)褪掉。

調(diào)理這個(gè)體質(zhì)，治痘痘青春痘呢，我們就要吃一些這個(gè)清熱利濕的一些食物。比如說(shuō)這個(gè)黃瓜呀，菜花呀，冬瓜或者絲瓜西葫蘆或者生菜這些，這個(gè)水分比較大，然后呢又比較清淡的一些食物。我們還要做到比如說(shuō)，辛辣的煎炸的油膩的或者甜點(diǎn)，我們都要少吃。因?yàn)檫@些食物會(huì)助濕生熱，然后不利于治療。再一點(diǎn)呢就是說(shuō)，既然我們是有濕熱的情況，如果這個(gè)痘比較嚴(yán)重的話，我們還要喝一些中藥。

比如這個(gè)用一些清熱化濕的，或者是這種，就是清熱利濕的這樣一些方劑來(lái)進(jìn)行治療。咱們平時(shí)這個(gè)中成藥，有這種金花消痤丸或者是龍膽瀉肝軟膠囊，龍膽瀉肝丸這些，或者黃連上清片這些治痘都有一些很好的作用。再一點(diǎn)呢就是說(shuō)如果長(zhǎng)痘啊，我們就是說(shuō)先別急，也可以喝一些小藥茶。

比如說(shuō)用這個(gè)梔子，梔子可以用3克或者6克，或者淡竹葉可以用3克左右，起到一個(gè)清心火的作用。也可以加上一些菊花清熱解毒，3克或者5克。白茅根也可以治療我們這個(gè)痘，用5克左右，清熱利尿，有很好的清上中下三焦熱的作用。

這個(gè)小藥茶我們每天堅(jiān)持喝一喝，對(duì)治痘也有很好的作用，通過(guò)茶飲的形式，可以幫助這個(gè)熱和濕的清潔，另一方面呢我們也可以適當(dāng)?shù)膩?lái)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗。因?yàn)?span id="s0sssss00s" class="color-pink-03">出汗的時(shí)候，也是排熱排濕的一個(gè)途徑。

所以這個(gè)濕熱體質(zhì)或者長(zhǎng)痘的這一個(gè)現(xiàn)象呢，他的調(diào)理是需要一個(gè)過(guò)程的。我們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)的治療，以及自我的一些生活上的注意，都完全是可以治好的。