你是否有過這樣的經(jīng)歷，吃完飯后出現(xiàn)腹痛、燒心、反酸？如果經(jīng)常出現(xiàn)，你會不會懷疑自己得了胃??？但實際生活中，對于胃病，人們的普遍心里是“誰還沒有得過胃病，不必大驚小怪，忍忍就過去了，休息休息就好了”，正是這種無所謂的心理使得胃病到后來越來越嚴(yán)重。從前，大眾通常會認(rèn)為胃部疾病多發(fā)于中老年人群。但如今胃病已經(jīng)逐漸向低齡化發(fā)展，不乏青少年患者。

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胃病主要分哪些類型呢？常見的胃病可分為功能性和器質(zhì)性兩種。功能性胃病不存在器質(zhì)性病變，胃腸功能有異常情況，臨床上會出現(xiàn)嘔吐、反流、胃疼等癥狀。器質(zhì)性胃病是存在病理性組織變化的胃病。

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常見胃病的致病因素有哪些呢？

1、三餐不規(guī)律，飲食不健康。很多人的一日三餐不規(guī)律，因為時間上延誤，工作與學(xué)業(yè)的繁忙而放棄早餐，直接省掉。進(jìn)餐時間的不規(guī)律會使分泌的胃酸沒有食物可進(jìn)化，進(jìn)而早餐胃黏膜損傷，導(dǎo)致胃病。

2、過量食用辛辣、生冷、刺激性食物。同時，減少濃茶、咖啡等飲品的攝入。

3、濫用藥物，除去日常飲食，藥物對胃部也會造成損傷。如解熱鎮(zhèn)痛、抗生素類藥物都可能會對胃部產(chǎn)生刺激而造成損傷，嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生。

4、運動與睡眠安排不當(dāng)。飯后立即開始運動或者疲勞情況下飯后立即入眠，會導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足，進(jìn)而影響到消化，可能會導(dǎo)致胃下垂。通常建議飯后休息半小時以上再進(jìn)行運動。如果飯后立即入眠會打亂胃部工作規(guī)律加重其胃部負(fù)擔(dān)，會對胃部及十二指腸造成傷害。

在生活中，大家還需要做到均衡飲食、細(xì)嚼慢咽、少食多餐、飯后不要劇烈運動，避免胃部疾病的發(fā)生。

溫馨提示：如果覺得自己胃腸不適，不容忽視，應(yīng)及時去專業(yè)醫(yī)院就診。久拖不醫(yī)，容易誘發(fā)其他多種胃腸類疾病集于一身的情況出現(xiàn)，將會嚴(yán)重的傷害自己身體健康和影響正常的生活。