2、一種變?yōu)榈臓顟B(tài) 當你說：“我要找到我自己”的時候，通常你理所當然地認為有一個已完成的你自己的版本，而你把他誤導到什么地方去了。當你想要找到上帝的時候，你也常是以同樣的想法在想。其實任何時候你都“不離自己左右”。你一直在變?yōu)椋╞ecoming）你自己……上帝與你的心靈，兩者都經常不斷地在擴展中——無法形容而永遠在變?yōu)椤《心靈的本質》] 存在的要素即行動。按照賽斯的說法，我們的——以及所有其他的——宇宙是由有意識的能量所組成，永遠在“恒動”中。能量的每一小點的每個動作影響到所有其他的能量，而改變了整體的模式。 能量的每一個小點經由它的動作而得以與其他的點區(qū)分，并且獲得了作為一個分開的獨立動力的身份。在“創(chuàng)世”之前，我們?yōu)槠湟徊糠值哪莻€能量的集合體是尚未分化的、潛伏的，充滿了可能性，卻是在一種非存在（non being）、非活動的狀態(tài)?！耙庾R”已有了，但沒有知道的方法。這個能量為了要認識它是什么，必須要掙出到“它自己外面”，但一旦它如此做了，它便已由它本來是的東西變成另外的東西了。于是，為了要認知那另外的東西是什么，它又必須再掙出到它自己之外去。 “感知某物”這個行動總是會把被感知的東西變成了別的東西。量子物理學家已經發(fā)現(xiàn)在微量物質上是這個情形；在非物質的心靈能量上，情形也是一樣。 那么，這就是“存在”——一個變?yōu)槟闶鞘裁吹倪^程，而在這變?yōu)榈男袆永铮淖兞四惚緛淼臉幼?。萬一“存在”有“完成了”的一天，它就不再“存在”，因為就正是這個過程，這個動作，給了它“生命”。這個過程也就是當“一切萬有”把它能量的一部分釋放出來，由它已完成的、理想的狀態(tài)去變成不論它想變成的什么狀態(tài)時，它所發(fā)動的一個過程。 行動即存在的精髓，而“不可預測性”即其定則。你無法確定地預測任何行動的結果，因為那行動改變了它作用于其上的那個東西。在你的“變?yōu)椤钡男袆永?，你改變了你之為何物。而事實上，推動一個行動的動機就是它的這個不可預測性。如果你確知，某個計劃好的行動必然會發(fā)生某種后果，你就不會對其結果有多少好奇了。就是因為你不知道它到底會怎么樣，你才有動機去采取那些發(fā)現(xiàn)其結果的行動，而這個——你的好奇心，你想知道的強烈愿望——就是維持你的活力，促使你繼續(xù)“變?yōu)椤钡牧α俊? 那么，就“存在”的充滿活力的、永在變?yōu)榈谋举|而言，要說“找到”你自己——仿佛有一個已完成的你的成品存在于某處——是沒有什么道理的。的確是有一個“理想的心理模式”（稍后再解釋），但那個模式永遠不會被實現(xiàn)，因為實現(xiàn)它的過程自動會改變它。因此去想“當我長大我會是什么樣子”，不如去思考你變?yōu)榈男再|還更有用些。集中焦點在成品上不如集中焦點在過程上。這樣的話，如果你對自己目前的存在狀況不甚滿意，你將知道你要怎么辦：改變這過程，改變你的行動，再看那個做法對你的存在狀況——你的“變?yōu)榈臓顟B(tài)”——有何影響。這本手冊的主要目的之一，就是要使你對你創(chuàng)造出自己實相的思想和行為更有意識地覺察到，因為只有透過這種覺察你才有希望改變不滿意的地方。 做這個練習你需要用到你的筆記本。首先開列一張單子，記下這些年來你已“變?yōu)椤钡臇|西?；叵肽闳松械囊恍╇A段，當你經過一些顯著的改變，由一種存在狀態(tài)變到另一種時。一個明顯的例子可以是由依賴父母變?yōu)橐揽孔约?。另一個例子可以是由一種情緒狀態(tài)變?yōu)榱硪环N，比如說渡過了沮喪而進入一種不同的存在狀態(tài)。想起好幾次在你一生里你所曾經歷的這種改變，不論是變好或變壞。 現(xiàn)在試著去推演一下是什么造成了那個改變。首先，看看你能否準確地指出你在改變之前對你的狀況的想法，以及在改變之后的想法。無疑的它們已隨你存在狀態(tài)的改變而改變了。現(xiàn)在，你到底做了什么而引起你存在狀態(tài)及你思想的改變？也許大部份是潛意識的，但且試著把在那段過渡期里，你所采取的一些行動，以及你所有的一些情緒帶入你有意識的覺察里。你曾對那改變加以抗拒？或試著使它加速？你改變了睡眠或飲食習慣嗎？你交了新朋友而丟掉了舊朋友？你改變了住所、發(fā)型或衣著嗎？針對每一個改變時期，試看你能否想到這條路上的這一點的那些思想和行動?，F(xiàn)在用這同樣的模式，看看你能否預測出你將來的思想和行動?？赡苡惺裁唇Y果？當你到達乙點時，你會在什么存在狀態(tài)？ 在你的筆記里詳細的形容一下你目前在其中的“過程”。你對過程是否有任何不滿意的地方，它好象沒把你導向你所要的結果？如果真是如此，你能做什么“過程的改變”，而給你正在變?yōu)榈摹爱a品”一個正面的影響？如果你發(fā)現(xiàn)你應有所改變，就答應你自己你在途中會采取一些小步驟以帶來那些改變。 現(xiàn)在，這練習的最后一步，是在你心中看到你自己在這一生的末端。看到基于你目前的行動模式，在那時你將已經歷過的所有的變?yōu)?，而同時了悟到，去思考你將會變成什么，這個行動的本身就會自動地改變那個產品！