每天的早餐都不一樣#易做好吃的早餐餐單#早餐打卡#食物多樣性#2023年第187天周四的早餐長這樣：水煮雞蛋撒七味粉、味淋醬油煮青椒茄子馬蹄粉勾芡撒白芝麻、蒸饅頭核桃包、亞麻籽蕓豆粉黑芝麻粉煮血燕麥配核桃、水果蘋果