那個牌子的筋膜槍好用？很多人想要入手筋膜槍，卻不知從何下手，很多商家為了突出高顏值，疊加功能、性價比等多種多樣的廣告讓大家的選購難度升級，稍微不慎就有可能買到兼容性差、擊打精準(zhǔn)度低的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品損傷肌肉的幾率非常大！究竟哪個牌子的筋膜槍好用？程文科作為負(fù)責(zé)人的運動訓(xùn)練師今天根據(jù)自己的實際測評，來跟大家講講筋膜槍到底應(yīng)該如何甄選。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品）

面對眾多的產(chǎn)品，想挑選一款質(zhì)量好的筋膜槍，可以從以下五點去挑選，只要能具體這些功能，基本就不怕買到坑貨產(chǎn)品了！

1、首先具備耐用可靠性！

很多產(chǎn)品為了突現(xiàn)自己的特色，大量疊加噱頭功能，有冷敷、熱敷、力度感應(yīng)等，事實上的作用不是很大，并且盲目熱敷還有損傷肌肉的風(fēng)險

2、首選無刷電機(jī)

無刷電機(jī)穩(wěn)定性會更好，安全性也高，使用時不會出現(xiàn)動力忽大忽小的問題。而有刷電機(jī)則有可能出現(xiàn)擊打軌跡偏移等問題，更容易損傷肌肉。

3、迷你槍和大槍的區(qū)別

mini筋膜槍的產(chǎn)品外形小巧、便攜，更適合女性用戶！性能更為強(qiáng)悍，震幅深擊打力度更強(qiáng)勁的大槍無疑是男性用戶更好的選擇。

4、推力大小要適宜

推力是必不可少的因素，但并不代表越高越好，超出自身肌肉承受能力的話，會導(dǎo)致肌肉撕裂嚴(yán)重受損，還有淤血等情況發(fā)生。

5、震幅在10-13mm為宜

人體的深層筋膜約8-12mm，振幅太淺擊打沒有感覺，過深就有可能造成肌肉撕裂等問題，不建議用超過13mm的。

哪個牌子的筋膜槍好用？學(xué)習(xí)了以上的幾個選購技巧，可以有效的避開雷區(qū)，想要在多款筋膜槍中選擇一款合適的，也是比較費時間的，下面我總結(jié)了幾款比較靠譜的筋膜槍，一起分享給大家

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

特色：死磕性能，研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技

哪個牌子的筋膜槍好用？最開始看到未野是在一些運動雜志上，作為我的自用款式，首先推薦。AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有著極致的要求。這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友的喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被權(quán)威運動機(jī)構(gòu)譽為筋膜槍中的性能的天花板。其核心優(yōu)勢在于動力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，

經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供了馬達(dá)的相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上許多品牌為了競爭，過度犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便只為迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價很簡單，但做一支高性能并且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實力、精度以及大量調(diào)校！

他們家創(chuàng)始人堅稱：“未野不需要為了與眾不同而差異化，更不需要為了迎合大眾多樣性而犧牲專業(yè)性能”下面是關(guān)于未野在自媒體上的評價，得到眾多專業(yè)人士的認(rèn)可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余的功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化了100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能之最！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！

未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”

的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還是業(yè)內(nèi)唯一針對推力等性能指標(biāo)有百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

同時面對肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！作為極限運動品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，會有大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！

從不做廣告，不花錢找權(quán)威運動機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運動博主和媒體的口口相傳。

第二款：倍輕松筋膜槍

特色：機(jī)身采用金屬烤漆材質(zhì)，表面很耐磨

哪個牌子筋膜槍好用？倍輕松主要打時尚的外觀設(shè)計，小巧的機(jī)身，它的手柄直徑有50mm，機(jī)身與手柄部位有一定的傾斜角度，這個設(shè)計還是有一點巧思在的。

這款筋膜槍是3檔位調(diào)節(jié)，檔位的調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式的，位于機(jī)身尾部?？梢愿鶕?jù)自身承受能力還有不同位置肌肉狀況來進(jìn)行調(diào)節(jié)使用。從01檔到03檔振動頻率可以不斷加強(qiáng)。最高的檔位轉(zhuǎn)速做到2900R/min，擊打的深度是6mm，實際使用感受來說來說受限于迷你槍的類型，擊打力度會偏弱，另外也很較難有效按摩深層肌肉。

它搭配1900mAh聚合鋰電池，充電耗是2.5小時，續(xù)航能夠做到3小時，在續(xù)航上表現(xiàn)一般。

第三款：

Nurtria

特色：比較有分量，適合男生使用

筋膜槍哪個牌子好用？Nurtria是一個專注于運動康復(fù)領(lǐng)域的加拿大牌子，這款筋膜槍是它家的高端款，價位在千元級別類型。N3尺寸比較大，機(jī)子重900g，

拿在手里還是比較有分量，更適合臂力比較大的男性使用。

這款只有三個調(diào)節(jié)檔位，可以選擇的檔位并不多，跟其他的國際牌子一樣，對國人的肌肉的研究不會很多，兼容性比較不好，非常有可能損傷肌肉。

這款使用了6芯高效能鋰離子電池，官方宣稱可以使用480分鐘左右，每天使用15分鐘的情況下，可以用一個月。

第四款：榮泰G36筋膜槍

特色：外觀比較美觀，采用一體成型設(shè)計

榮泰G36筋膜槍的外形設(shè)計比較突出，硅膠的握柄設(shè)計做了防滑的處理，還是比較貼心的。機(jī)子重量是830g,外側(cè)還印有鴻蒙的LOGO。

它支持4個檔位調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高為3800轉(zhuǎn)/分，振幅適10mm，實際上手之后震頻穩(wěn)定性一般，整體的力度會強(qiáng)一點，會有一定損傷肌肉的風(fēng)險存在。

在電池續(xù)航方面，內(nèi)置2600mAh的大電池，充滿電續(xù)航13小時，待機(jī)時間可以超過3個月，支持多種充電方式。

第五款：SKG

特色：主打小巧迷你，搭載熱敷功能

SKG是一個國產(chǎn)的品牌，這款SKG F7

主打小巧迷你的造型，外觀設(shè)計比較出眾，并設(shè)計有熱敷功能。

作為迷你型筋膜槍，這款筋膜槍的擊打深度一般，數(shù)據(jù)顯示是10 毫米，可以做到日常的按摩使用。

配置的是4個按摩頭，根據(jù)根據(jù)身體不同的位置來選擇使用。比如球形按摩頭，可以按摩全身，空心掌按摩頭可以按摩一下大塊的肌肉，比如臀部、胸部等。

哪個牌子的筋膜槍好用？本文的全部分享就結(jié)束啦，大家在選購的時候要牢記上面的幾個選購技巧，真實選購一定要多費心思，也可以在我推薦的里面選擇一款合適的。