保障兒童健康是關(guān)系到家庭幸福和民族未來的大事。合理的膳食營養(yǎng)是兒童智力和身體健康正常發(fā)展的基石。為了平衡飲食，食物的種類應(yīng)該多樣化。我們應(yīng)該一直推崇科學(xué)飲食方法，幫助兒童健康成長。

在兒童和青少年生長發(fā)育的重要階段，應(yīng)確保他們食物多樣化，攝入足夠的能量和營養(yǎng)素。保持食物樣式的多樣化，每一餐都應(yīng)當(dāng)包含至少3種谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶和大豆等食物。每天的食物選擇應(yīng)該涵蓋12種不同的食物類型，每周則應(yīng)該攝取超過25種不同的食物。此外，我們應(yīng)重視同類食物的交替食用，同時豐富不同食物的種類，讓食物的顏色和品種互相搭配，形成一幅豐富多彩的畫面。

素時刻五谷膳食粉遵循《中國居民膳食指南》，挑選199種高質(zhì)量的植物性食材，以22種籽類、19種堅果、13種花朵、19種菌藻、56種谷類和豆類、70種水果和蔬菜等六大類食材作為核心成分。此外，膳食粉中包含49種藥食同源的食材，完美地體現(xiàn)了“食物多樣化”的原則。同時，素時刻五谷膳食粉嚴(yán)格遵循“40種人體必需營養(yǎng)素和15種其他重要營養(yǎng)素的國際標(biāo)準(zhǔn)”，并且以合理的比例精心搭配所有食材，以實現(xiàn)均衡的營養(yǎng)攝入和保護(hù)健康的目的。只有合理的搭配，身體才能更健康地生長和發(fā)育。

愛吃零食是每個孩子的本性。花式繁多的零食深受孩子們歡迎，但卻讓家長們倍感擔(dān)憂。沒有零食的童年是不完整的，關(guān)鍵是要學(xué)會如何選購健康的零食。健康營養(yǎng)的零食應(yīng)當(dāng)具備低鈉（2~5歲兒童鈉適宜攝入量不超過1200mg/d，即每天不超過3g鹽）、低糖（不會增加兒童齲齒肥胖的風(fēng)險）、少添加（干凈、簡單）等原則。配料表中的成分越簡單越好，天然成分排位越靠前越佳。例如堅果，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素E和B族維生素，脂肪主要為不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸的良好來源。堅果不僅是優(yōu)質(zhì)的健康零食，也是平衡膳食的重要組成部分。

好的原料看得見，多種營養(yǎng)卻看不見。南瓜籽能量棒以谷物為基礎(chǔ)，精選高品質(zhì)的籽子、水果、堅果和植物蛋白等多種原料。它含有39%的蛋白質(zhì)，提供豐富的營養(yǎng)和元氣，同時不會給身體增加額外負(fù)擔(dān)。南瓜籽能量棒采用天然定制化種植，科學(xué)管理，嚴(yán)格選材，符合有機標(biāo)準(zhǔn)，農(nóng)殘含量遠(yuǎn)低于歐盟標(biāo)準(zhǔn)，因此，健康又安全，全家人都能放心食用。南瓜籽能量棒優(yōu)選蘊含不飽和脂肪酸的奇亞籽、被聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FA0)稱為“全營養(yǎng)食品”的藜麥等原料，將營養(yǎng)的元素增加，有助提高飽腹感，讓營養(yǎng)更多元化。因此，健康營養(yǎng)才是兒童膳食的優(yōu)先原則。

學(xué)習(xí)食養(yǎng)，培養(yǎng)健康習(xí)慣。中醫(yī)飲食養(yǎng)生簡稱“食養(yǎng)”，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)表明，人們可以根據(jù)個人營養(yǎng)狀況和疾病情況，通過適當(dāng)?shù)娘嬍硜眍A(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高免疫力，延緩衰老。所以，“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”。在實現(xiàn)平衡膳食基礎(chǔ)上應(yīng)遵循中醫(yī)食養(yǎng)原則，即五谷為養(yǎng)、五菜為充、五果為助、五畜為益的傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)特點。結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，我國提出了“東方健康膳食模式”，強調(diào)多攝取蔬菜水果，常吃大豆制品和奶類，烹調(diào)清淡少鹽，希望發(fā)揮健康示范作用，有更好的指導(dǎo)意義。

我們一直在不斷探索中式功能性膳食配比，以全谷物營養(yǎng)研究為基礎(chǔ)，以谷物全種類、全營養(yǎng)、全吸收、全形態(tài)為核心，專注于為不同人群提供谷物營養(yǎng)定制方案，滿足其營養(yǎng)需求和功能性差異，激發(fā)對谷物的需求，發(fā)揮全營養(yǎng)食療功能，并不斷探索谷物的創(chuàng)新和未來發(fā)展。我們運用恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù)，將所有食材全粒入餐，全食入餐，完整地加入籽種、谷豆的角質(zhì)膜、糊粉層、胚芽、胚乳等部分，通過物理方法將其研磨成粉末和顆粒形態(tài)，既保證了營養(yǎng)的充分釋放，又保留了膳食纖維的含量，加強膳食營養(yǎng)作用。

我們認(rèn)為，只有樹立科學(xué)的健康觀念，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓合理膳食成為生活中不可或缺的一部分，才能擁有健康的一生。