胃潰瘍是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種消化系統(tǒng)疾病，胃部是我們?nèi)梭w重要的部位，身體的營(yíng)養(yǎng)吸收需要胃的消化轉(zhuǎn)化為能量，胃潰瘍的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到身體營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，導(dǎo)致人體消瘦，那么在胃潰瘍的飲食上我們需要注意哪些事項(xiàng)呢?胃潰瘍可以食療嗎?如何進(jìn)行自我治療呢?

　　胃潰瘍的人在日常生活注意事項(xiàng)。

　　一、多吃蘿卜、花生棗子、芝麻糊、這些東西能很好地抑制胃酸分泌，而且還能中和胃酸，有胃潰瘍的人可一定要多吃這四樣?xùn)|西，可以馬上使您的胃感覺(jué)舒服很多。

　　二、注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質(zhì)和維生素，有利于胃黏臘修復(fù)。

　　三、戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，濃茶、濃咖啡對(duì)胃、大腦和交感神經(jīng)刺激都很大，甚至可以說(shuō)是十分有害。所以盡量喝淡一點(diǎn)的茶和咖啡。另外，煙酒對(duì)胃潰瘍和慢性胃炎形成的作用，醫(yī)生們很早就認(rèn)識(shí)到了。尼古丁和酒精都對(duì)胃酸的正常分泌和胃粘膜的防御系統(tǒng)起到很強(qiáng)的破壞作用。

　　四、減少對(duì)胃黏臘的損傷。進(jìn)餐時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，使食物磨碎并與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護(hù)了有病的胃黏臘。

　　胃潰瘍吃哪些對(duì)身體好?

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

　　多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。