對(duì)照一下：身體有6種癥狀，說(shuō)明你已經(jīng)感染了幽門螺桿菌
幽門螺桿菌是世界上人群感染率最高的細(xì)菌之一，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險(xiǎn)性與正常人群相比可增加4-6倍左右。到底什么是幽門螺桿菌？
幽門螺桿菌 (通常說(shuō)的Hp)是一種寄生在胃內(nèi)的細(xì)菌，粘附于胃黏膜以及細(xì)胞間隙，即可引起炎癥。
實(shí)際上1982年就發(fā)現(xiàn)了它，它的英文縮寫是Hp，所以我們大家在體檢的時(shí)候如果看見體檢化驗(yàn)單上或者是報(bào)告上有 Hp查的是幽門螺桿菌了。
有的結(jié)果顯示數(shù)值，有的只顯示陰性陽(yáng)性。陽(yáng)性則是感染了幽門螺旋桿菌，正常值是≤100dpm/mmol。
對(duì)照一下：身體有6種癥狀，說(shuō)明你已經(jīng)感染了幽門螺桿菌
1、胸口隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，常規(guī)藥物不斷加量，很長(zhǎng)時(shí)間才能緩解疼痛;
2、飲食減少，常感覺惡心、嘔吐、體重減輕，有乏力、貧血等表現(xiàn);
3、腹瀉、便秘交替出現(xiàn)，排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，低度或中度發(fā)熱;
4、胃痛、胃脹、胃酸明顯加重，伴隨無(wú)規(guī)律的疼痛，發(fā)作周期越來(lái)越短;
5、肚子發(fā)重，大便時(shí)間無(wú)規(guī)律，不明原因的腹瀉，便形異常;
6、口氣重，即口腔有異味，嚴(yán)重者往往還有一種特殊口腔異味，無(wú)論如何清潔，都無(wú)法去除。
哪幾件事會(huì)感染幽門螺桿菌？
1、吃太多刺激性食物
很多人無(wú)辣不歡，偏愛于辣椒芥末等，雖然能滿足味蕾，不過(guò)會(huì)強(qiáng)烈刺激胃黏膜，降低胃粘膜抵抗力，無(wú)法對(duì)抗幽門螺桿菌，從而被感染。
2、共用碗筷
幽門螺桿菌主要通過(guò)口-口或糞-口傳播，和他人共用碗筷、互相夾菜、沒(méi)有注意碗筷衛(wèi)生等都有可能會(huì)被感染。
3、接吻
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺桿菌也進(jìn)行在唾液中，深度接吻時(shí)可能會(huì)造成幽門螺桿菌傳播。
4、生吃食物
隨著西餐和日餐引入，很多人喜愛吃三分熟或七分熟的食物，食物沒(méi)有徹底煮熟煮透就直接吃，這是導(dǎo)致幽門螺桿菌感染的主要原因。
幽門螺桿菌，到底用不用治？
是否所有人都需要治療，在學(xué)術(shù)上存在一定爭(zhēng)議，大多數(shù)專家認(rèn)為，考慮到我國(guó)國(guó)情，一刀切做根除治療，會(huì)加劇我國(guó)抗生素耐藥問(wèn)題。
幽門螺桿菌治療需要接受“兩種抗生素+兩種胃藥”治療兩周，如果感染者的治療不規(guī)范（如漏吃藥、沒(méi)吃夠療程、沒(méi)選對(duì)抗生素）可能會(huì)導(dǎo)致幽門螺桿菌耐藥，這部分感染者出去吃飯時(shí)不用公筷，就可能導(dǎo)致耐藥的幽門螺桿菌傳播，增加后續(xù)治療的難度。
如果感染者有上消化道癥狀（如早飽、上腹不適、噯氣、反酸等），或進(jìn)一步抽血做胃功能檢查有異常，或胃鏡檢查有異常（如有胃炎、胃潰瘍、息肉等），符合這三種情況之一的都建議做幽門螺桿菌根除治療。
掌握4個(gè)小方法，不怕幽門螺桿菌反復(fù)感染
一、勤洗手、注重口腔衛(wèi)生
飯前便后要注意洗手，這里需要強(qiáng)調(diào)一下，許多人可能沒(méi)有注意一個(gè)細(xì)節(jié)，洗手時(shí)只用清水馬馬虎虎沖洗一下了事，其實(shí)這樣并不能把手上的污染菌清洗干凈，最好先用有殺菌作用的洗手液或肥皂洗手，再用清水沖洗干凈。
避免成人對(duì)兒童“口-口”喂食，家庭成員之間避免混用水杯、牙刷等，因?yàn)橛拈T螺桿菌可通過(guò)口-口傳播，并已證實(shí)可在牙齒內(nèi)定植，這也是造成感染反復(fù)發(fā)作的原因之一，因此口腔衛(wèi)生顯得尤為重要。
二、選對(duì)食物，輔助殺菌
生活中，很多食物是有殺菌消炎作用的，部分食物對(duì)幽門螺桿菌的殺滅抑制也很有效：
西蘭花可以在一定程度上抑制幽門螺桿菌的繁殖，這是因?yàn)樾迈r的西蘭花里面有大量的萊菔硫烷，這種物質(zhì)可以幫助人們抗擊幽門螺桿菌。
建議在食用的時(shí)候，將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，這樣可以很好地保存抑制物質(zhì)，也能保存其營(yíng)養(yǎng)不流失，減少胃酸。
卷心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌。
每天喝1/4個(gè)卷心菜榨的汁，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍?cè)斐傻母雇?，并有助于兩種潰瘍病的愈合。
卷心菜還含有一種類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì)，可刺激胃腸細(xì)胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護(hù)胃不受傷害。卷心菜越新鮮抗?jié)兊男Ч胶谩?/p>
三、吃飯要分餐，學(xué)會(huì)洗筷子
為了能降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)，吃飯建議分餐，并使用公筷。可以的話，家庭成員的每個(gè)人最好有自己專屬的筷子，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
如果家里已有人感染這種細(xì)菌，就必須進(jìn)行分餐，以防感染。
幽門螺桿菌可以吸附在用過(guò)的碗筷上，因此餐具在使用以后要盡快清洗，還要清洗徹底。
餐具用一段時(shí)間后，可用開水煮筷子15分鐘，達(dá)到殺菌的效果。清洗后應(yīng)將將筷子頭向上，放在筷子籠中，自然風(fēng)干。
四、喝茶好習(xí)慣，輔助來(lái)殺菌
茶療，自古就有，以其安全有效的特點(diǎn)，一直沿用至今，針對(duì)幽門螺桿菌，炒蒲公英根茶是十分有效的。
炒蒲公英根在傳統(tǒng)中醫(yī)中也常用來(lái)治療胃脘脹痛?，F(xiàn)代研究表明，炒蒲公英根對(duì)胃潰瘍有治療作用，能使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。能明顯減輕胃粘膜損傷，使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降。
炒蒲公英根茶唯一的缺點(diǎn)是偏涼性，如果素來(lái)體寒，或有胃寒，可以在喝的時(shí)候，加入一點(diǎn)刺玫菊茶，綜合涼性，調(diào)和茶性。
刺玫菊是一種野生的高山小玫瑰，十分溫和，可綜合炒蒲公英根茶的涼性，且刺玫菊茶自身對(duì)胃部健康也十分有益，可暖胃驅(qū)寒，舒胃消食、行氣止痛。
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