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內(nèi)卷焦慮襲來時(shí)的口訣:先摁住自己,再?zèng)Q策

2023-07-14 09:14 作者:簡(jiǎn)練朱光  | 我要投稿

生意不好做時(shí),大家都在瞎出各種主意。

沒辦法,生存壓力大,需要求變,聽起來很政治正確。

從最近咨詢中討論的話題中,分享幾個(gè)不同視角,也許正是你需要的。


1.在低能量和高能量時(shí)都在求變,但本質(zhì)不同


人們?cè)诘湍芰?檔時(shí)是非常焦慮改變的,而且也很敢于去做決策,甚至是投入很大的大決策。

但你觀察ta的決策大多符合這些特征:走捷徑,抱大腿,攀高枝,抓救命稻草。

根據(jù)energy thinking的理論,這時(shí)候選擇的路徑看似很挑戰(zhàn),但多是低能量行為的路徑。

而人們?cè)诟吣芰?檔時(shí)也在求變的,但它面對(duì)的改變更多符合這些特征:

改變自己的重復(fù)性固有模式;

直面自己的恐懼;

能聽進(jìn)去以前聽不進(jìn)去的話;

能包容以前無法包容的人。

這是一種高能量的改變,往往才帶來真正的機(jī)會(huì)。

絕大部分讓人后悔的決策,把資源折騰光的決策,都是低能量時(shí)做出的。


2.沒有最糟,永遠(yuǎn)可以更糟


有人說現(xiàn)金流壓力大,有人說需要東山再起,所以要立刻馬上的做動(dòng)作。

從咨詢經(jīng)驗(yàn)來看,當(dāng)急于改變時(shí),人們幾乎沒想到,其實(shí)還可以更糟。他們的假設(shè)是現(xiàn)在已經(jīng)是谷底了,該否極泰來了,但谷底遠(yuǎn)比自己想象的深。

世界不欠任何人一個(gè)東山再起,商業(yè)世界的規(guī)律是馬太效應(yīng):如果符合規(guī)律,那么就是“凡是有的,還要加給他”。

但其實(shí)大部分人不清楚馬太效應(yīng)還有后半句,就是:

如果不符合規(guī)律,那么就是“凡沒有的,連他有的也要奪去?!?/p>

這時(shí)候更要擔(dān)心的是,凡沒有的,連他有的也要奪去。


3.價(jià)值網(wǎng)里心理投射的互相加強(qiáng)


每個(gè)生意都讓我們生活在一個(gè)價(jià)值網(wǎng)里,由客戶、供應(yīng)商、同行、投資人等組成。

當(dāng)一個(gè)人心理有焦慮無望時(shí),他會(huì)潛意識(shí)的把這種感覺投射出來,你和他交談過后,雖然你和他處境不同,但你也無意識(shí)的感到了自己的焦慮和無望。

這種心理投射在一個(gè)價(jià)值網(wǎng)中會(huì)互相傳遞和加強(qiáng),這時(shí)候這種焦慮和無望感事實(shí)上是扭曲的,是一個(gè)被加強(qiáng)后的結(jié)果。但是它真實(shí)的在影響著價(jià)值網(wǎng)中的每一個(gè)人,導(dǎo)致無形中所有人的決策開始偏向于非理性的短期焦慮性的決策。

我最近也會(huì)常常的感到一種焦慮,分辨之后,這里有我自己原有的焦慮,但也有不少是被投射到自己身上的。當(dāng)你意識(shí)到投射后,你也就有機(jī)會(huì)卸下那些不屬于你的部分。


4.這是一個(gè)“救命稻草”旺盛的時(shí)代


前面論述過,人們?cè)谀芰康蜁r(shí),傾向于抓救命稻草。

有需求,就有市場(chǎng)。賣救命稻草就變成了一個(gè)好生意。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),人們?cè)谫Y源已經(jīng)匱乏的時(shí)候,會(huì)付出比黃金時(shí)代更高的成本,孤注一擲的抓救命稻草(凡沒有的,連他有的也要奪去)。

凡是投入一筆大的,這件事干成了就能解救你出危機(jī)的,不管真假都是救命稻草,你要謹(jǐn)慎。

這個(gè)餅不是別人給你畫的,這個(gè)餅是自己給自己畫的。


最后,先摁住自己,再?zèng)Q策

說了這么多,其實(shí)想說明的是人的狀態(tài)不對(duì)時(shí),大腦會(huì)假裝理性的分析一通,給你一個(gè)自洽的邏輯,講一個(gè)救命稻草的故事,然后把你帶到溝里去。


對(duì)低能量的陷阱保持警覺,有一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷標(biāo)準(zhǔn):

低能量時(shí)決策情緒是沖動(dòng)的,興奮的,等不起的。

高能量時(shí)決策情緒時(shí)平靜的,緩和的,等的起的。


所以,當(dāng)你很沖動(dòng)的要做什么時(shí),哪怕再正確,你知道這種決策情緒預(yù)示著它有可能是一個(gè)救命稻草。

你要先摁住自己,去一些滋養(yǎng)性的環(huán)境沉淀沉淀,人對(duì)了,才能看到?jīng)Q策的bug。

如果你有任何重大決策拿不準(zhǔn),也可以點(diǎn)擊公眾號(hào)菜單欄約我的咨詢,我們一起討論。


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