對于舞蹈生來說，護膚絕不是只護“臉”，身上的皮膚和臉部皮膚同等重要，因為我們時常要穿露背或者露腿的舞蹈服，如果臉和脖子、身上有膚色差距，或者說背上腿上不夠光滑細膩，就很影響整體的美感，我們老師就說過，舞蹈生不精心護理自己的皮膚就=不要前途，所以我歷來很重視身體乳的選擇和使用。

　　身體乳的選擇我曾經(jīng)在別的平臺寫過一篇，這篇帖子我主要講下身體乳怎么用才正確。其實，我原先以為身體乳怎么用才正確是每個人都懂的問題，后來和身邊的朋友聊天才發(fā)現(xiàn)很多人用身體乳都踩在誤區(qū)上。

　　誤區(qū)一：洗完澡不著急涂身體乳，先吹干頭發(fā)再說

　　雖然身體乳在毛孔不打開的時候也能吸收，但相對于毛孔張開的狀態(tài)下，吸收速度和吸收率都有所降低，所以在洗完澡的10分鐘之內(nèi)，當(dāng)毛孔還處于打開狀態(tài)時，就要趕緊涂身體乳，讓身體乳中的滋潤養(yǎng)膚成分更好的滲透。另外，這樣做還有一層好處，就是迅速封閉住皮膚吸收的水分，讓皮膚更潤。

　　誤區(qū)二：把身體乳通涂全身就行

　　全身通涂身體乳不能說全錯，畢竟身體乳的確需要細細的涂遍每一寸皮膚，這樣才能讓全身的皮膚都得到滋潤。但是人的皮膚并不是每一處都一樣厚，也不是每一處的缺水程度都一樣，所以要視情況來增減用量。

　　通常手肘、膝關(guān)節(jié)、小腿、腳后跟要厚涂，因為這幾個部位的皮膚要厚些，且很容易干燥，我習(xí)慣的用量是一顆硬幣大小的量用在一個部位，然后腿上有長雞皮膚苗頭的時候也厚涂。正因為這么細致的護膚，迄今為止我大腿都很光滑，沒出現(xiàn)過一眼就能看清的雞皮膚、蛇鱗皮膚等等。

　　其余地方則遵循夏季薄涂，冬天稍微增加用量來涂抹就好。

　　誤區(qū)三：邊涂身體乳邊拍打以促進身體乳吸收

　　根據(jù)我的經(jīng)驗，拍打并不能促進身體乳吸收，反而掌握不好力道有可能會讓皮下毛細血管破裂，正確的打開方式應(yīng)該是涂抹+按摩，我原來在某乎也看到過別人分享的內(nèi)容，大致是說島國的專家發(fā)現(xiàn)，涂抹按摩才是加強護膚品深層補水的有效方法。

　　這方面在歐舒丹這個牌子的護膚品上也有很好的體現(xiàn)，它出的很多款護膚品都有官方的按摩教程，我自己特愛用歐舒丹甜扁桃身體乳，這個乳大腿、肚腩、上臂、副乳都有一套按摩手法。手法也不難，很多平臺上都有人分享，大致就是向上提拉或打圈按摩，比如肚腩就是打圈，收副乳就是向上提拉，照著堅持做都有不錯的效果。

　　我主要按摩的是大腿和小腿，先正常涂一層身體乳在雙腿，然后再在掌心涂一些身體乳，從兩側(cè)向中間推進式按摩。甜扁桃身體乳的質(zhì)地很絲滑，灰常好推，而且不會搓泥，每次涂完后皮膚都炒雞細膩光滑，摸起來超潤，堅持涂一兩個月，皮膚還會變的很緊致，戳起來彈彈的，大概就是很多po主說的那種彈潤蛋白肌的樣子。

　　另外，有出現(xiàn)雞皮膚苗頭，就大腿摸起來有點賴的時候，可以每周再增加一次歐舒丹甜扁桃磨砂膏的按摩，它里頭的甜扁桃果殼顆粒能把老舊角質(zhì)磨掉，使用完當(dāng)即就會讓皮膚變得平滑，后續(xù)再涂甜扁桃身體乳，吸收效率不僅會更高，皮膚還會加倍滋潤。

　　這就是身體乳怎么用才正確的完整內(nèi)容，別看三兩分鐘大家就能看完，但實際用起來，很少有人能天天堅持這30分鐘來倒騰全身，所以只要能堅持，你就能贏過80%的菇?jīng)?，獲得很多人都羨慕的緊致彈潤皮膚。