在所有膚質(zhì)中，混油皮絕對(duì)是最難伺候的那個(gè)：T區(qū)油，臉頰干，毛孔粗大還伴有痘痘和黑頭粉刺。

一整天下來(lái)皮膚就像被割裂成幾塊東非大裂谷：不該油的區(qū)域很油，不該干的區(qū)域又巨干。

所以混油皮護(hù)膚首先要分區(qū)，其次要控油，最后才是保濕！保濕大家應(yīng)該都清楚怎么做，控油卻是每個(gè)油皮都想攻克的護(hù)膚難題。

先說(shuō)控油：

有一說(shuō)一，滿臉油膩確實(shí)很影響顏值，就算是男明星也架不住滿面油光，更別說(shuō)咱們普通人。

如果皮膚只是出油，那頂多就是不太好看。但出油往往伴隨著毛孔堵塞、粗大，皮膚氧化暗沉，額頭長(zhǎng)痘痘粉刺，鼻翼長(zhǎng)黑頭、白頭等各種情況。這就是我們混油皮最頭痛的皮膚問(wèn)題了！

想要控油，就得搞清楚，皮膚上的油脂是怎么生成的！

我們皮膚上的油脂分成兩種：

游離皮脂：由皮脂腺分泌的油，會(huì)源源不斷地分泌到皮膚表面。

生理皮脂：角質(zhì)細(xì)胞間的脂質(zhì)，構(gòu)成皮膚屏障，不在皮膚表面。

除此之外，皮脂腺的分泌活動(dòng)也會(huì)受以下幾方面影響：

所以要想控油，就一定要先控制皮脂腺分泌的游離皮脂！

作為一名護(hù)膚品研發(fā)工程師兼千年大油田，我個(gè)人認(rèn)為我對(duì)控油的思路非常明確，并且也一直專(zhuān)攻油皮專(zhuān)用護(hù)膚品研項(xiàng)目，所以我對(duì)控油的理解比較透徹。下面就從4個(gè)方面給大家說(shuō)說(shuō)控油的原理以及對(duì)應(yīng)的護(hù)膚品。

控油思路一：抑制油脂分泌（抑制皮脂腺細(xì)胞的活性）

能夠抑制控油的成分，比如 PCA 鋅、煙酰胺、酵母提取物、石竹素、肌氨酸等等，都可以直接作用到皮脂腺細(xì)胞，讓它暫時(shí)歇一歇，油脂分泌也定就少了。另外皮脂腺的活性還和炎癥以及自由基相關(guān)，所以不少抗氧化劑都可以控油，像茶多酚、維 C 衍生物等等。

Dreamtimes K2男士控油套裝

說(shuō)到控油，我第一個(gè)想到的必定是k2護(hù)膚套裝，絕對(duì)的控油王者，實(shí)力派選手！

潔面：氨皂復(fù)配，清潔力和溫和度拿捏得剛剛好，不僅洗的干凈而且絲毫不緊繃，洗完臉黑頭肉眼可見(jiàn)的變少了，皮膚變得清爽不易出油。

水乳：質(zhì)地很清爽，尤其是乳液，一抹直接化水，一點(diǎn)油膩感都沒(méi)有！配方里添加了北美金縷梅，酵母提取物精華，不僅能夠幫助皮膚控油收斂毛孔，還能抗炎舒緩肌膚！而蘭科植物的添加又使得 M3有著非常優(yōu)異的保濕效果，冬天用也么的問(wèn)題！另外煙酰胺、熊果苷的添加又能夠美白提亮膚色。

The ordinary10%煙酰胺+1%鋅精華

這款精華主打的是美白功效，但我用下來(lái)控油效果相當(dāng)明顯，上面我也說(shuō)了鋅和煙酰胺都是控油成分，如果是對(duì)煙酰胺耐受的男生一定要試試。

相對(duì)于其他美白精華，它里面可是足足添加了有10%的煙酰胺成分，只要幾十塊錢(qián)就能買(mǎi)到一瓶，配方不要太良心，真正的平價(jià)猛藥！我推薦給的朋友們都覺(jué)得雖然控油效果很好，至于美白效果可能用得不夠久還沒(méi)能看出來(lái)，所以個(gè)人認(rèn)為這款精華更適合咱們大油皮。

注：不過(guò)它的使用感真的不太好，上臉膚感很黏，疊加護(hù)膚品的話應(yīng)該會(huì)搓泥！畢竟賣(mài)這么良心舍不得花錢(qián)在膚感研發(fā)上下功夫還是能原諒的。不介意使用感的家人可閉眼沖！

控油思路二：吸走多余的油脂

選擇產(chǎn)品中添加一些高吸附力的粉末，比如硅粉、玉米淀粉、高分子聚合物微球等等來(lái)吸走油脂，讓皮膚看起來(lái)清爽，但這也屬于頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的方式，很難治本，不過(guò)起效很快，立竿見(jiàn)影。

科顏氏白泥

油皮的深層清潔是絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)的，我的建議是一周使用頻率不超過(guò)2次！

科顏氏白泥也算是比較平價(jià)的一款泥膜了，使用感非常好，它的質(zhì)地細(xì)膩好涂開(kāi)，也沒(méi)有奇怪的味道！

它起吸附作用的成分是亞馬遜白泥，吸附能力非常地強(qiáng)！可以把毛孔里的臟東西、油脂都能一把吸出來(lái)，而且用完臉不會(huì)拔干，摸起來(lái)滑滑的很干爽，而且明顯感覺(jué)臉變得細(xì)膩白亮了，而且沒(méi)有緊繃感，不過(guò)還是建議你們用完清潔面膜后做好補(bǔ)水工作。

玫珂菲定妝散粉

誰(shuí)說(shuō)散粉只能定妝？拿它來(lái)控油，效果依舊頂呱呱的好！

咱們油皮就算是出門(mén)只涂一個(gè)防曬，也必須得上一層散粉，后續(xù)臉上再出油散粉直接給你吸干凈了，出門(mén)一小時(shí)就油光滿面的情況根本不存在好嘛！

而且它上臉的第一感覺(jué)是霧面啞光的，可以弱化毛孔的存在感，在視覺(jué)上縮小毛孔。

如果你接受不了不化妝還用散粉，那就直接用吸油紙，出油之后自己隨身帶著吸一吸，大家可能會(huì)擔(dān)心物理吸附油脂對(duì)皮膚不好啥的，其實(shí)任由皮膚出油才可怕，多余的油脂會(huì)混著廢舊角質(zhì)、臟東西等堵塞毛孔，繼而發(fā)炎長(zhǎng)痘。所以，散粉/吸油紙都給我用起來(lái)！

控油思路三：加速角質(zhì)代謝和油脂排出

由于皮脂腺的分泌要通過(guò)角質(zhì)層，如果角質(zhì)層過(guò)度堆積，那么就會(huì)讓油脂積累在局部，總感覺(jué)皮膚洗不干凈一直油油的，此時(shí)用刷酸或者物理剝脫（比如磨砂膏）的方式，可以加快油脂的順利排出，也能降低痘痘的發(fā)生率。這方面一般就是各種果酸、壬二酸、水楊酸等等產(chǎn)品。

Stridex水楊酸棉片

水楊酸片，便宜大碗性價(jià)比還高！綠色款水楊酸的濃度只有0.5%，非常適合新手刷酸！

它的功效也很齊全，可以疏通毛孔、抑制油脂分泌、緩解黑頭、粉刺痘痘等皮膚問(wèn)題。

剛開(kāi)始的時(shí)候用凸起的面局部擦拭，等皮膚建立耐受就用平滑的面濕敷個(gè)三五分鐘就行，一周用個(gè)兩三次。

如果你覺(jué)得自己皮膚比較耐造，也可以選他們家紅色款，2% 濃度水楊酸，濃度更高當(dāng)然也更有效。

紅色款水楊酸濃度不算低，后續(xù)還是做好保濕以及防曬，敏感皮建議選他家綠色的那款，比較溫和。

芙清密鑰水楊酸面膜

芙清的水楊酸濃度同樣是2%，但它的溫和性會(huì)更高！

最為一款凝膠質(zhì)地的立體水楊酸，它還是很溫和的，上臉不會(huì)感覺(jué)到刺激。

用完會(huì)明顯感到皮膚嫩了很多，出油情況很明顯得到了緩解。

另外在這里說(shuō)下，水楊酸產(chǎn)品會(huì)讓皮膚的炎癥更快爆出來(lái)，所以當(dāng)你刷酸之后爆痘是正常情況。爆完痘就會(huì)迎來(lái)春天！

控油思路四：修護(hù)皮膚屏障

皮膚屏障是非常重要的，油皮的人群很多文獻(xiàn)做過(guò)測(cè)試，屏障功能未必好，還是鎖不住水分，就是因?yàn)槭軗p了，尤其是油敏皮！所謂的外油內(nèi)干，就是屏障受損的一種表現(xiàn)，屏障的必要成分如神經(jīng)酰胺、脂肪酸都缺失，所以控油不如先修護(hù)。

日本珂潤(rùn)氨基酸護(hù)膚套裝

珂潤(rùn)我已經(jīng)說(shuō)了很多次了，是日本花王旗下一個(gè)主要針對(duì)敏感肌和干皮的藥妝品牌。無(wú)香精防腐劑的添加，所以孕婦也是完全可以用！

潔面：非常純正的氨基酸潔面，而且采用的是按壓起泡設(shè)計(jì)的潔面，按壓完直接出泡沫，上臉懟就可以了！省事方便還溫和，像我秋冬干燥的時(shí)候也會(huì)用一用這款潔面。

水乳：有三種質(zhì)地清爽、標(biāo)準(zhǔn)、滋潤(rùn)，非常人性化！除了基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕之外，它最大的特點(diǎn)就是能夠舒緩過(guò)敏、泛紅，含有神經(jīng)酰胺，可以幫助強(qiáng)化我們的肌膚屏障，修護(hù)受損肌膚，對(duì)于屏障受損、油敏皮人群絕對(duì)是救星！

蘭蔻小黑瓶精華

蘭蔻的小黑瓶精華你們應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，非常經(jīng)典的一款修護(hù)類(lèi)精華，上臉特別好吸收，很適合大油皮

它的配方成分里添加了酵母精粹成分，這個(gè)bio-7組合修護(hù)能力真的強(qiáng)悍，能把肌膚調(diào)理到健康穩(wěn)定的狀態(tài)。雖然市面上很多護(hù)膚品都加了二裂酵母這個(gè)修護(hù)成分，但我還是更傾向于小黑瓶，它添加的是頂配的10%濃度!另外，它不僅可以平衡肌膚菌群、強(qiáng)韌皮膚屏障，還可以增加抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。

總之，控油也需要全面去考慮，單獨(dú)用一個(gè)護(hù)膚產(chǎn)品，不考慮搭配的話，效果肯定是要差很多的。一定要多產(chǎn)品搭配使用，更有1+1＞2的效果！