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灸后調(diào)養(yǎng)

【原文】灸后氣血宣通，必須避風寒、節(jié)飲食、慎起居、戒惱怒、平心靜氣，以養(yǎng)正祛邪。壽世青編有五養(yǎng)說，可以卻病延年。

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【翻譯】艾灸后，氣血宣通，必須要避免感受風寒，飲食有所節(jié)制，生活起居謹慎，戒除惱怒，心平氣和，來培養(yǎng)正氣，祛除邪氣?！秹凼狼嗑帯酚形屦B(yǎng)的學說，可以治療疾病，延年益壽。

【翻譯】第一在于養(yǎng)心，心是所有法則的根本，全身運行的主宰，是決定生死的根本，是善良和邪惡的源泉，人心與天地相通，是神明的主宰，也是疾病的產(chǎn)生于心關(guān)系密切。大概一個不好的思想萌動，在神志中思考，在外面?zhèn)鞑サ襟w外，不向善良的方向走，就會五臟氣血逆亂，大病纏身，如果是聞達的名士灸不會這樣，心情平靜，很多禍事都會被消除。

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【原文】老子曰：夫神好清，而心擾之人，心好靜，而欲牽之常，能遣其欲而心自靜。澄其心，而神自清，自然六欲不生，三毒消滅。

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【翻譯】老子（應(yīng)為太上老君）說：神喜歡清靜，但萌動的心會驚擾它，心想要平靜，但欲望常常牽引著它不讓他平靜，能夠去除欲望的人心自然平靜，心平靜神自然就安定，自然無欲無求，三毒不會發(fā)生。

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【原文】孟子曰：養(yǎng)心莫善于寡欲，所以妄想成病，神仙莫醫(yī)正心之人，鬼神亦憚，養(yǎng)與不養(yǎng)故也，目無妄視，耳無妄聽，口無妄言，心無妄動，貪嗔癡愛是非，人我一切放下，未事不可先迎，遇事不宜過擾，既事不可留住，聽其來去應(yīng)以自然，，忿、恐、懼、好、樂、憂、患皆得其正此養(yǎng)心之法也。

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【翻譯】孟子說：養(yǎng)心沒有比清心寡欲更好的辦法了，經(jīng)常妄想，導致疾病。性情中正的人，不需要神仙幫助，鬼神都會忌憚他，這就是養(yǎng)心與不養(yǎng)心的區(qū)別。眼睛不亂砍，耳朵不亂聽，嘴巴不亂說，心不亂萌動。貪嗔癡的人容易招惹是非，放下自己和別人的所有事，事情沒出現(xiàn)不能預先準備，遇到事情不應(yīng)該過于受到驚擾，事情過了就忘記，任其自然，忿、恐、懼、好、樂、憂、患都在它應(yīng)當出現(xiàn)的時候出現(xiàn)，這就是養(yǎng)心的方法