早餐：恰巴塔 核桃仁 酸奶 橘子

午餐：兩個大米餅 蒜蓉萵筍 涼拌海帶絲 豆干拌花生

加餐：一整個柚子

晚餐：板燒雞腿堡

11月我都不知道我都干啥了，挺忙的沒閑著但好像又沒什么結果，還是感覺在過渡宿舍的日子過得很荒廢，吃東西也不規(guī)律也沒有以前健康，睡得也不好每天都會想很多的事情，這也是我決定搬回校內(nèi)的原因之一，以后做什么也都方便了飲食應該也會更加規(guī)律了，但是這個月又有巨多的事情要忙了希望可以一件一件好好地解決吧。然后今天早上還是沒忍住上了稱，上個月不負眾望又重了兩斤，說一點兒都不在意吧那也不太現(xiàn)實，但是也告訴自己還在可接受范圍內(nèi)哈哈畢竟就剩最后一個月的藥了得快快好起來啊????