[訓(xùn)練內(nèi)容]

??無，只是完成了每日的1w 步打卡

今天打了疫苗*有點(diǎn)痛，但是和我點(diǎn)痣那點(diǎn)痛相比，小意思啦！

[飲食]

??早餐：自制豆奶燕麥??+一個(gè)冰糖橙??+一根黃瓜??

??午餐：又是麻辣拌的一天??+一杯鮮榨菠蘿汁????我宣布我的夏季最愛水果就是菠蘿??

??加餐：一個(gè)西紅柿??+便宜有好吃的雪糕方糕??????哈哈哈

??晚餐：半個(gè)網(wǎng)紅山東煎餅果子??+一杯蜂蜜水??+一顆鹵蛋??

我今天這是五一假期的放肆吃吃吃???????????的開始了嗎，嘿嘿??

[晨重]

122.6

哇噻??一斤變化都沒有耶，我的平臺(tái)期絕絕子，就只能期待天津之旅能給我?guī)眢@喜??

從明天開始我的快樂就要開始啦！