每年11月14日是世界糖尿病日，2022年世界糖尿病日的主題是：教育保護(hù)明天。目前全世界有十分之一的成年人患有糖尿病，而在我國(guó)，根據(jù)2022年流行病學(xué)調(diào)查研究顯示：糖尿病總患病人數(shù)為1.298億，糖尿病患病率為12.8%。隨著生活水平的提高，糖尿病患者數(shù)量還在不斷升高。

糖尿病的癥狀

糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為代謝障礙、血管病變、循環(huán)障礙和神經(jīng)合并癥。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多食、多飲，多尿和體重減少，但并不是每個(gè)患者都會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。而糖尿病的早期癥狀有以下8個(gè)，如果已經(jīng)出現(xiàn)那么就需要注意了。

• 排尿次數(shù)增加，尿量增多，尿液中出現(xiàn)泡沫；

• 不正常的口渴，喝水次數(shù)較平時(shí)頻繁；

• 容易疲勞，身體虛弱；

• 體重忽然減輕，雖然吃的食物與平時(shí)無(wú)異，但身體卻變瘦了；

• 皮膚干燥并且伴隨瘙癢感；

• 眼睛看不清，視力模糊，甚至減退；

• 經(jīng)常感染，出現(xiàn)各種炎癥，傷口愈合較常人慢；

• 吃飯前血糖低，出現(xiàn)多汗、顫抖、心悸等低血糖癥狀，吃完飯后可緩解。

糖尿病與聽力損失

隨著糖尿病人的增多，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病不僅會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響，也會(huì)對(duì)聽力產(chǎn)生影響。研究顯示糖尿病患者耳聾的發(fā)生率為35%-50%，是正常人群耳聾發(fā)生率的兩倍[1]。目前糖尿病引起的聽力損失發(fā)病機(jī)制還不是十分明確，研究主要集中在血管病變學(xué)說(shuō)、神經(jīng)病變學(xué)說(shuō)和遺傳學(xué)說(shuō)。

糖尿病引起的聽力損失類型是以雙側(cè)對(duì)稱性、 漸進(jìn)性、初期以高頻聽力受損為主等特征的感音神經(jīng)性聾。由于日常對(duì)話中多數(shù)言語(yǔ)信息主要集中在500/1000/2000赫茲這3個(gè)頻率，而糖尿病引起的聽力損失早期主要發(fā)生在4000-8000赫茲等高頻范圍，且為漸進(jìn)性的下降，因此糖尿病患者很難察覺到自己的聽力損失問(wèn)題。一旦發(fā)現(xiàn)，聽力損失已發(fā)展到較嚴(yán)重的程度。

糖尿病引發(fā)的聽力損失與患者性別、年齡、糖尿病病程及血糖控制程度等方面因素有關(guān)。

• 性別：通常認(rèn)為男性糖尿病患者聽力損失發(fā)生率高于女性。

• 年齡：由于糖尿病患者以中老年人群為主，加上衰老的因素，一般認(rèn)為60歲以上的糖尿病患者更容易發(fā)生聽力損失；

• 糖尿病病程：部分學(xué)者認(rèn)為病程時(shí)間越長(zhǎng)，聽力損失程度越嚴(yán)重；

• 血糖控制：一般來(lái)說(shuō)患者血糖得到控制后由于內(nèi)耳微循環(huán)得到改善，聽力受損狀況會(huì)得到改善。但也有學(xué)者通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，聽力損失發(fā)病率與血糖控制水平無(wú)明顯相關(guān)性。

糖尿病的預(yù)防

糖尿病在現(xiàn)代人群的發(fā)病幾率大，還會(huì)對(duì)身體和生活各方面造成各種負(fù)面影響。而且目前對(duì)于治療糖尿病只能是藥物維持控制，并沒(méi)有根治的解決方法，因此預(yù)防糖尿病的發(fā)生就顯得極為重要。

• 控制飲食，減少暴飲暴食和重油重鹽的攝入，控制自己的體重；

• 不熬夜，不吸煙，不酗酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；

• 做些適合自己且能堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)，比如飯后散步等；

• 定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血糖水平，如已經(jīng)患上糖尿病，按照醫(yī)生的建議接受正規(guī)治療。

甜蜜少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)。糖尿病的發(fā)病年齡已呈年輕化趨勢(shì)，不要以為糖尿病離自己很遙遠(yuǎn)。只有正確認(rèn)識(shí)糖尿病，才能更好的預(yù)防糖尿病。希望大家都能遠(yuǎn)離這個(gè)“甜蜜的煩惱”，健康的享受幸福生活。

參考文獻(xiàn)：

1. Li XP, Li RY, Li M, et al. Effects of diabetes on hearing and cochlear structures[J]. Journal of Otology, 2013, 8(2):82-87

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