先祝大家新年快樂!

希望大家在2022都能越來越好!

感謝各位的這一年的支持和鼓勵!

2021個人生活的總結(jié)

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說真的，2021過的不太順利，各種雜七雜八的生活和家庭的問題，主要是跟父母的矛盾，還有搬家搬店，累的一批，耽誤了更新計劃。

事兒，就不談了，說來話長，比較瑣碎，也不重要。

這些事情也難免會影響到我的心態(tài)，不是讓我焦慮抑郁，只是讓我感到心累，身體和情感的雙重疲憊。

累就累吧，大不了就慢點做視頻嘛，做好就行。

所以去年想要更新快點，但始終快不起來，也請大家見諒!

現(xiàn)在是好了，問題也都解決了，沒啥事兒了，我也重新燃燒起來了!

2022好歹可以專心致志的完成接下來的內(nèi)容了。

2022的內(nèi)容更新計劃

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之前采訪的Borry小哥，我跟他在19年就認(rèn)識了，21年也就是今年12月采訪他時，他對我說:沒想到你還在堅持做啊。

他覺得這個內(nèi)容很難堅持，所以對我提出了表揚(yáng):大雄啊，你作為一個男人，還是挺持久的嘛~
我笑了，我回答他:哎呀~畢竟挖的坑太多了，不填不行啊。自己親手挖的坑，跪著也得填完啊~

到現(xiàn)在為止，很多內(nèi)容說的差不多了，比如焦慮的干貨，知識分享這塊，基本上該說的都差不多說到了，下一步就該收尾了。估計還有七八期，就完結(jié)了。

知識雖然有用，但還是與生活有點脫節(jié)，所以我就通過自己的經(jīng)歷vlog，來串聯(lián)起來一些話題，這些話題都是盡可能落地、與實際生活有緊密聯(lián)系的問題。

我的焦慮經(jīng)歷估計還有十期左右，就是從2009年講起，講到2017年?，F(xiàn)在講到了2012年了。
我的經(jīng)歷、這些故事沒啥價值，順著這個經(jīng)歷，討論話題，說說我對一些問題的看法，還是很有意義的。

正念冥想就是偶爾做一下。隨緣吧。

睡前書要放放了，爭取今年把經(jīng)歷和知識干貨收尾了再說，下一步再踏踏實實更新睡前書。
其他的像是采訪，就是盡量快的更新，也決定就用現(xiàn)在這個模式去展現(xiàn)了。效果還是不錯的。其實很多朋友已經(jīng)排隊等待接受采訪了，我還要進(jìn)一步篩選，想分享的可以在評論區(qū)告訴我哦。

2022開始寫書了

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從去年開始，就有出版社的編輯聯(lián)系我，希望我能寫書，我也都婉拒了，因為我覺得視頻能說的都說了，沒有寫的必要。

我感覺更重要的一點，就是現(xiàn)在大部分人好像沒有耐心看書了。

有的都嫌我的視頻十幾分鐘太長太啰嗦，做個三五分鐘不好嗎?

現(xiàn)在很多人都喜歡那種一分鐘兩分鐘的快餐視頻，那種的，不是我吹牛皮，我一天能做仨。
這種短、頻、快的視頻，我自己是非常不喜歡的，因為只有結(jié)論，沒有邏輯，只有說教，沒有思路，沒有理解和思考的過程，更不用說情感的鋪墊了。

我認(rèn)為好的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)是經(jīng)得住時間考驗，值得反復(fù)觀看和推敲的。

但是現(xiàn)實就是這樣，大部分人依賴平臺算法推薦，偏愛用知識來娛樂，而不是真正的理解知識。這個大趨勢下，那為啥還要寫書呢?

尤其是文字和視頻還不一樣，視頻被動接收，文字更加主動思考。

所以我非常懷疑，自己到底要不要寫，寫完了出版了，能不能有人有耐心看完呢?

直到我跟一位朋友聊天以后，我才明白過來，他說，現(xiàn)在還是有一部分人，愿意安安靜靜的泡杯茶，坐下來，讀點字的，你該只為他們寫點東西吧。

這番話打動了我，它說的沒錯，想起在這樣浮躁的信息海洋里面，還有人愿意放下自我，去傾聽別人的思想，與文字對話，這樣的人太珍貴了。

想到這些人，我就有了動力了。

所以，我得寫，寫一些不一樣的東西，不在視頻當(dāng)中的東西，這該是一本雜文集，一本隨筆，不是關(guān)于焦慮的工具書，沒什么秘籍，只是從焦慮癥出發(fā)，思考探討生活中的諸多話題，這該是一本讀起來有趣的書，輕松的書。

已經(jīng)開始寫了，沒事兒的時候，我就寫寫，還是挺有意思的。

ps:這不寫個文章，順便又挖了寫書的坑，挖了坑，就得填，壓力就是動力啊。要問什么時候能寫完能出版呢?還是隨緣吧。

跟各位朋友匯報完了，感覺任重而道遠(yuǎn)啊。

老話咋說的來著，取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下。

志存高遠(yuǎn)，才能有所作為。

有了目標(biāo)，接下來，就是腳踏實地，一步步的完成了。

每天定點小目標(biāo)，盡力而為的去完成它就好了。

好了，再次祝福各位朋友，

2022年，一切都會好起來的~