番茄牛腩的營養(yǎng)價值及功效——牛腩燉蘿卜怎么做才好吃?

牛腩在外面吃飯的時候吃得太多了,但是回到自己的廚房里,卻是一點辦法都沒有!很多寶媽表示牛腩雖然好吃,但是做起來太麻煩了。不過不得不說,想吃好吃的話,就不怕麻煩了!

海牧牛坊——來自伊犁大草原的牛
購買地址:京東(海牧牛坊生鮮旗艦店)
http://mall.jd.com/index-12404913.html
海牧牛坊是新疆生產(chǎn)建設兵團第四師供銷社旗下的國有品牌,是一家牛羊肉生產(chǎn)企業(yè),擁有全產(chǎn)業(yè)鏈,牛、羊肉質(zhì)量100%保障。
海牧牛坊出品的每一份牛肉都選用24個月左右的健康小公牛,是新疆特有的褐牛品種,生長在新疆伊犁河谷,雨量充沛,被譽為“中亞濕島”,是畜牧業(yè)發(fā)展的天堂,草原上陽光充足,牛羊吃的是天然牧草,喝的是雪山融水,牛、羊肉的營養(yǎng)更加豐富,肉質(zhì)細嫩,脂肪低,口感獨特。
那么,牛腩怎么做才好吃呢?下面介紹一款在法國鄉(xiāng)村旅游時最受歡迎的招牌菜——紅酒燉牛肉。
材料:牛腩400克、胡蘿卜50克、洋蔥50克、土豆50克、橄欖油適量、鹽3克、紅酒150毫升、番茄醬15克、5克黑胡椒、3片月桂葉、1片蔥、3片姜

做法:
1、將牛腩切成小塊,放入沸水中煮一遍,再去血水。
2、將焯水的牛腩放入高壓鍋中,放入月桂葉,燉上15分鐘。
3、立刻轉(zhuǎn)移位置,打開煤氣爐,放入炒鍋,放入橄欖油,將油燒至7成熟。
4、倒入切好的洋蔥、胡蘿卜和土豆塊,用大火快速翻炒。
5、發(fā)現(xiàn)高壓鍋沒問題后,立馬打開鍋蓋,將牛腩和湯汁一起放入鍋中。
6、加入黑胡椒和蕃茄醬,翻炒均勻,加入少許鹽調(diào)味,感覺咸度很好。
7、倒入紅酒,慢慢倒,不要一瓶一瓶的倒下去,一邊倒紅酒,一邊攪拌牛腩,或者倒入適量的紅酒,讓牛腩均勻吸收紅酒。
8、大火燒開,調(diào)成小火慢燉,直到湯汁變得粘稠,收汁的時候就可以關火。

小提示:大家不用擔心紅酒會醉哈,就算牛腩里加了紅酒,紅酒也會被高溫蒸發(fā),也只是剩下一股濃濃的紅酒香味。
海牧牛坊——來自伊犁大草原的牛
購買地址:京東(海牧牛坊生鮮旗艦店)
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海牧牛坊是新疆生產(chǎn)建設兵團第四師供銷社旗下的國有品牌,是一家牛羊肉生產(chǎn)企業(yè),擁有全產(chǎn)業(yè)鏈,牛、羊肉質(zhì)量100%保障。
海牧牛坊出品的每一份牛肉都選用24個月左右的健康小公牛,是新疆特有的褐牛品種,生長在新疆伊犁河谷,雨量充沛,被譽為“中亞濕島”,是畜牧業(yè)發(fā)展的天堂,草原上陽光充足,牛羊吃的是天然牧草,喝的是雪山融水,牛、羊肉的營養(yǎng)更加豐富,肉質(zhì)細嫩,脂肪低,口感獨特。
