早C晚A水果合集?吃水果也要內(nèi)卷起來??
早C+晚A＝美白，一起來看看吧～
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00:01
?早C：檸檬
檸檬??含??豐富的維C和鈣物質(zhì)，具有美白肌膚，減少斑點(diǎn)和抗氧化的作用。
晚A：香蕉
香蕉??含??較多的VA和膳食纖維，??以促進(jìn)代謝、維持彈性和減少色素的沉著。
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00:04
?早C：獼猴桃
獼猴桃??富含豐富的維生素C，其含量??高達(dá)100毫克，是蘋果的15倍，被稱為水果之王。
晚A：蘋果
蘋果??含??豐富的VA物質(zhì)，能夠幫助減少雀斑和皺紋的產(chǎn)生，??加快排毒速度幫助分解黑色素。
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00:07
?早C：火龍果
火龍果屬于低能量和高纖維的水果，富含VA物質(zhì)，具??美白和抗衰老的作用，能夠使肌膚細(xì)膩有彈性。
晚A：梨
梨????以補(bǔ)充皮膚所需要的水分，含有膳食纖維，平時適量吃梨還??以預(yù)防便秘。
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00:10
?早C：西紅柿
西紅柿??富含豐富的維生素C，??減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，從而減少黑斑。
晚A：枇杷
枇杷??補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)，使皮膚細(xì)膩水嫩，具??美容養(yǎng)顏的作用。
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00:13
?早C：櫻桃
櫻桃??富含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C等多種微量元素，??減少黑色素的形成，促進(jìn)美白細(xì)膩，使皮膚富??彈性。
晚A：荔枝
荔枝??調(diào)節(jié)表皮新陳代謝，具??抗衰老、減少皺紋和淡化斑點(diǎn)的作用。
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