今年48歲的張大姐，平時(shí)日子還算過得自在，丈夫在外面開下車，而且自己的兒子和兒媳也是認(rèn)真工作，張大姐沒事在家就給孩子做做飯打打牌，養(yǎng)養(yǎng)花，生活也是過得非常的自在。

　　但是就在一個(gè)月前，張大姐突然感覺自己出現(xiàn)了嗓子疼痛的情況，一開始認(rèn)為是上火所致，吃了一些消炎藥之后，并沒有再去理會(huì)。　

　　但是過了一段時(shí)間之后，這種疼痛感不僅沒有減少，反而越來越嚴(yán)重。脖子兩側(cè)還出現(xiàn)了明顯的不對稱現(xiàn)象，整個(gè)人消瘦了很多，有氣無力，這也讓張大姐感覺到非常的困擾，是不是身體出現(xiàn)了問題呢?趕緊來到醫(yī)院檢查。

　　后來經(jīng)過醫(yī)生的檢查，得知張大姐居然患上了甲狀腺結(jié)節(jié)，也有癌變的可能性，這也讓張大姐一時(shí)間不知所措，自己好端端的怎么就突然患上了甲狀腺結(jié)節(jié)呢?

　　世衛(wèi)組織呼吁停止食用，或比油鹽還傷甲狀腺?提醒：趁早處理掉

　　后來經(jīng)過與醫(yī)生的交流的者，原來張大姐之所以患上甲狀腺結(jié)節(jié)，也是與平時(shí)常吃的一種調(diào)料有關(guān)，那就是蠔油。

　　可能要說起傷害甲狀腺的誘因，多數(shù)人首先會(huì)想起高油高鹽的食物，確實(shí)油脂攝入過多除了會(huì)造成肥胖的情況之外，也會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致結(jié)節(jié)問題產(chǎn)生。

　　而且鹽分?jǐn)z入過多，其中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物，也會(huì)影響血壓水平，對甲狀腺造成極大的刺激，誘發(fā)甲狀腺病變，但其實(shí)除了油鹽之外，蠔油或許對甲狀腺傷害還要大。

　　蠔油作為生活中常見的一種調(diào)味品，雖然說在調(diào)味提鮮這方面有一定的效果，但是蠔油也是生蠔加工制作而成，其中的碘元素含量相對較高。

　　如果攝入過多的話就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，也會(huì)對甲狀腺造成一定的刺激。導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的問題。

　　所以像這種蠔油也是比油鹽還要傷害甲狀腺，希望在生活中還是要注重控制好攝入量，以免甲狀腺出現(xiàn)惡化的情況對身體造成影響。

? ? ? ?查出甲狀腺結(jié)節(jié)，牢記“3要2不要”，或能緩解結(jié)節(jié)

　　【3要】

　　一、要控制飲食結(jié)構(gòu)

　　若想消散甲狀腺結(jié)節(jié)，生活中要注重調(diào)節(jié)合理的飲食，減少高碘類食物的攝入以及辛辣刺激的食物，可以嘗試一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，鋅硒元素等等的食物。

　　二、要保持愉快的心情

　　日常生活中要保持良好的心態(tài)，如果經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響甲狀腺激素的分泌，導(dǎo)致甲狀腺受損，所以還是要保持積極樂觀的情緒為好。

　　三、要規(guī)律作息時(shí)間

　　生活中要注重保證規(guī)律作息，這樣才能夠維持體內(nèi)內(nèi)分泌的穩(wěn)定，有利于甲狀腺功能得到恢復(fù)，維持甲狀腺激素的分泌，讓結(jié)節(jié)慢慢消散。

　　【2不要】

　　一、不要過度勞累

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者在生活中也是要注重適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度勞累導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，影響甲狀腺的恢復(fù)，導(dǎo)致甲狀腺病變。

　　二、不要接觸放射物質(zhì)

　　生活中也是要注意遠(yuǎn)離一些放射物質(zhì)，避免對甲狀腺造成一定的刺激，影響甲狀腺的正常功能，增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)，危害個(gè)人健康。