個(gè)體生命的本質(zhì)意義在于身心合一，去覺知真實(shí)的生命過程，這其中有禪意，有哲思，也有科學(xué)。當(dāng)我在認(rèn)真讀一本書，我就是在感受作者的思考。當(dāng)我在做飯，調(diào)料的多少帶來的味蕾的感受，一次次嘗試，正是在感受真實(shí)的生命過程。