甲狀腺是重要的內(nèi)分泌腺之一，好比是身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，它分泌的甲狀腺激素調(diào)控著身體的代謝活動(dòng)。甲狀腺激素過多或過少都會(huì)影響重要臟器的工作，但是近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率越來越高。

相關(guān)資料顯示，平均每5人中就有1個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)患者，那么到底什么是甲狀腺結(jié)節(jié)？患上甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦呢？

什么是甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的腫塊，這種腫塊會(huì)隨著吞咽動(dòng)作而上下移動(dòng)，是表較常見的疾病，女性發(fā)病率明顯高于男性。

在患病早期，由于癥狀并不明顯，患者很難察覺到。但是，隨著疾病的發(fā)展，結(jié)節(jié)會(huì)越來越大，甚至壓迫食道、出現(xiàn)癌變。

患上甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦？

相關(guān)研究顯示，甲狀腺結(jié)節(jié)不會(huì)憑空消失。患者應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，必要時(shí)可以采用手術(shù)切除治療。

但是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)往往比較大，并且會(huì)有留疤的可能，所以為了避免病情加重和惡化，我們可以經(jīng)常揉按一個(gè)學(xué)位，多吃三種食物，來幫助減小甲狀腺結(jié)節(jié)。

常按一個(gè)穴位，能夠幫助穩(wěn)定甲狀腺結(jié)節(jié)的病情

人迎穴

人迎穴位于喉結(jié)和胸鎖乳突肌之間，脖子的左右各有一個(gè)。按摩時(shí)要用到五根手指，拇指按壓人迎穴，剩余四指放在胸鎖乳突肌的位置，五指同時(shí)向外拉伸。堅(jiān)持每天兩側(cè)各拉伸十遍，甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)顯著變小。

多吃三類食物，能夠幫助緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的病情

1、能夠提高免疫力的食物：比如紅棗、山藥、木耳、核桃等，這類食物能夠顯著提高我們的免疫力。當(dāng)人體出現(xiàn)疾病時(shí)，機(jī)體能夠調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)機(jī)制，消除病因，最終使人體康復(fù)。

2、富含維生素的食物：雖然人體對(duì)維生素的需要量并不多，但是維生素不能缺少。由于人體不能合成維生素，所以只能從食物中攝取。

比如一些五谷雜糧、新鮮水果和蔬菜，它們含有豐富的維生素，能夠滿足人體對(duì)維生素的日常需要量。

此外，維生素能夠促進(jìn)甲狀腺的分泌，有利于消散腫塊，而且還能預(yù)防健康人群患有甲狀腺結(jié)節(jié)。

3、能夠消散腫塊的食物：比如油菜和獼猴桃，能夠直接幫助消散腫塊，使結(jié)節(jié)逐漸減小。

所以對(duì)于不管是預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，還是已經(jīng)患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者來說，多吃這類食物都能夠有益于身體健康。

甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病通常是內(nèi)分泌異常導(dǎo)致，而女性朋友每個(gè)月的雌激素和孕激素都會(huì)發(fā)生變化，所以罹患這種疾病的概率大大增加。平時(shí)可以多按摩人迎穴，并且多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，同時(shí)控制碘的攝入量，這些方法能夠有效幫助減小甲狀腺結(jié)節(jié)。同時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。