乳腺結(jié)節(jié)是乳腺囊性增生病，好發(fā)于育齡女性身上，絕經(jīng)后可自行緩解，患者乳房可出現(xiàn)周期性疼痛。一旦確診乳腺結(jié)節(jié)需判斷是良性的還是惡性的，以免延誤最佳治療時(shí)間。

如何區(qū)分乳腺結(jié)節(jié)是良性的還是惡性的?

一旦確診乳腺結(jié)節(jié)，先判斷結(jié)節(jié)性質(zhì)，然后做相應(yīng)的治療措施。乳腺結(jié)節(jié)分為惡性的和良性的，主要和體內(nèi)雌性激素過(guò)高有關(guān)。乳腺結(jié)節(jié)沒(méi)有異常流血，良性的可能性極大。良性的乳腺結(jié)節(jié)觸摸時(shí)圓滑，腫塊邊界清晰，活動(dòng)性好。惡性的乳腺結(jié)節(jié)腫塊摸上去不規(guī)則，邊界也不清楚，比較堅(jiān)硬且活動(dòng)度小。一般良性乳腺結(jié)節(jié)不需特殊處理，只要多注意觀察，定期復(fù)查即可。隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)衰退，體內(nèi)雌性激素水平減少，結(jié)節(jié)也會(huì)逐漸消散。若結(jié)節(jié)發(fā)生明顯改變時(shí)需及時(shí)做相關(guān)檢查治療。惡性乳腺結(jié)節(jié)有癌變傾向，必須選擇正規(guī)醫(yī)院手術(shù)切除，以免誘發(fā)乳腺癌。

如何緩解乳腺結(jié)節(jié)疼痛?

1、對(duì)乳房適當(dāng)按摩

當(dāng)有乳腺結(jié)節(jié)時(shí)很多人會(huì)感覺(jué)到乳房處疼痛難忍?？梢詫?duì)乳房適當(dāng)按摩，按摩時(shí)注意動(dòng)作輕柔，通過(guò)按摩能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，減輕疼痛感。適時(shí)年齡懷孕哺乳，能對(duì)抗乳腺結(jié)節(jié)，因?yàn)橛凶銐蛟屑に胤置冢鼙Ｗo(hù)和修復(fù)乳腺。哺乳能使得乳腺充分發(fā)育，斷奶后良好退化，也不容易出現(xiàn)增生。

2、選擇合適大小的內(nèi)衣

根據(jù)乳房大小選擇合適內(nèi)衣，不能穿塑身衣，不然會(huì)影響局部血液循環(huán)而加重疼痛感。選擇寬松度適中且純棉的內(nèi)衣，避免乳房受到壓迫。另外也可以用毛巾和熱水袋對(duì)頸部熱敷，熱敷時(shí)需控制好溫度，避免燙傷皮膚。

3、調(diào)節(jié)好飲食

飲食需采取低脂肪高膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)，多吃豆類蔬菜和全麥?zhǔn)称?，能加快新陳代謝，避免乳腺受到不良刺激。控制動(dòng)物蛋白攝入，不能額外補(bǔ)充雌性激素。另外當(dāng)身體缺乏礦物質(zhì)、維生素C以及B族維生素時(shí)，可影響前列腺素E合成，乳腺會(huì)受到其他激素過(guò)度刺激而加重疼痛感，因此應(yīng)合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。