如何處理好夫妻關(guān)系？夫妻感情破裂夫妻關(guān)系不好怎么辦？

爭(zhēng)吵是婚姻中不可避免的，如果兩個(gè)人住在一起，他們必定會(huì)在一些瑣碎的看起來(lái)不重要的事情是存有異議，冉冉爭(zhēng)吵本事并不是問(wèn)題所在，在爭(zhēng)吵時(shí)我們應(yīng)該怎么去做才會(huì)給雙方都保留了自尊。

1. 相互想對(duì)方寶藏你們不會(huì)猥褻，譏諷或者進(jìn)行人身攻擊。

2. 不要再最后一個(gè)詞上揪住不放。如果形成對(duì)抗情緒，你可能會(huì)贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗卻輸了整個(gè)戰(zhàn)役。

3. 當(dāng)你們處于白熱化狀態(tài)，繼續(xù)下去就可能說(shuō)出或做出會(huì)讓自己后悔的事來(lái)這個(gè)時(shí)候需要叫停。暫時(shí)讓自己離開(kāi)當(dāng)時(shí)的情景。你可以說(shuō)：“我感覺(jué)很生氣，快要失去控制了。我需要停一停?！被蛘摺拔铱闯瞿悻F(xiàn)在很生氣。我們晚上等孩子們睡覺(jué)了再討論這件事吧。”定下繼續(xù)討論的時(shí)間和地點(diǎn)。然后離開(kāi)房間，做些體力上的事——散步、慢跑、打掃——任何可以消耗憤怒的能量的活動(dòng)。當(dāng)你平靜下來(lái)，詢問(wèn)你的伴侶是否他準(zhǔn)備好繼續(xù)談話（如果他說(shuō)他仍然很生氣，尊重他的感受，并等下去）。

4. 為解決問(wèn)題幾環(huán)一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)。正確的時(shí)機(jī)是一切的關(guān)鍵。不要再你們過(guò)于疲勞或者急于解決他們的時(shí)候提出重要的問(wèn)題。

5. 停止?fàn)幦倮Ｔ诖蟛糠譅?zhēng)吵中，每個(gè)人都或多或少的有對(duì)有錯(cuò)。

6. 根據(jù)分析理性的或神經(jīng)質(zhì)的注意從而建議，找一個(gè)最能讓你們雙方都滿意的，如果那個(gè)不管用，不要絕望，再挑一個(gè)，說(shuō)法如“咱們一起試試找個(gè)共同點(diǎn)把”或者“哪兒是我們或多或少能達(dá)成共識(shí)的共識(shí)呢？”可以體現(xiàn)出你們對(duì)于談判的態(tài)度是很嚴(yán)肅的。

7. 做到清楚而具體。一次只討論一個(gè)問(wèn)題，并且將焦點(diǎn)保持放在你們想達(dá)成的結(jié)果上。在表達(dá)你的觀點(diǎn)時(shí)盡量做到立場(chǎng)中立。

這樣做了不僅加固了婚姻，還讓夫妻之間更加了解了彼此，所以要公平爭(zhēng)吵，為你的婚姻朝著正方向而不是反方向努力。