腰肌筋膜炎常見的癥狀就是導(dǎo)致腰部兩側(cè)發(fā)生明顯的酸脹、疼痛，在長時間久坐或者是長時間彎腰以后，這種癥狀就會明顯的加重，而且局部還會出現(xiàn)明顯的壓痛或者是局部出現(xiàn)僵硬、活動不靈活等不適的癥狀。

腰肌筋膜炎治療方法

1、手術(shù)治療，一般大多數(shù)的病人在患有了此病之后，只要能夠及時的進(jìn)行休息，這種癥狀就可以緩解一點，但如果患者在休息之后沒有緩解，就說明其病癥是比較嚴(yán)重，這個時候就需要采用手術(shù)來治療，而手術(shù)主要是以切除結(jié)節(jié)以及修補(bǔ)筋膜為治療原則的，大多數(shù)的患者在治療之后都可以讓其癥狀得到解決，但手術(shù)都有一定的風(fēng)險，需要慎重。

2、中藥治療，這種治療方法一直都是藥效持久根除病癥以及無副作用的一種方法，主要就是通過外敷一些膏藥如（古順敷堂）筋膜貼來達(dá)到治療的效果。采用這種方法進(jìn)行治療是可以將藥效直接作用于患者的肌肉以及筋膜組織的，在治療之后不但可以修復(fù)受損的組織，甚至還可以促進(jìn)血液的流暢，這樣在治療之后也就可以達(dá)到治愈的效果了。

腰肌筋膜預(yù)防方法

1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時候，需要及時的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時對其進(jìn)行熱敷相關(guān)的理療。

2，患者一定要注意防止腰部長期受到不良姿勢的影響。比如患者不能夠長時間的彎腰駝背，或者是長時間的坐立。上述的姿勢都有可能會導(dǎo)致腰部的深筋膜長期保持緊張，繼而使其發(fā)炎。

3，患者一定要注意預(yù)防腰部的相關(guān)外傷。腰部的絕大多數(shù)損傷，像骨折、肌肉拉傷等等破壞，都有可能會使患者并發(fā)腰部深筋膜的無菌性炎癥。所以說患者在日常生活當(dāng)中，一定要注意做好防護(hù)，或者是不要做腰部的大幅度的活動。