有些人頭發(fā)會出現(xiàn)“開叉”的現(xiàn)象，所謂“開叉”，是指一根頭發(fā)的末端分成二條，甚至多條細(xì)絲狀。而我國女性的頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍較差，干枯率，白發(fā)率，頭發(fā)損傷率越來越年輕化，頭發(fā)分叉問題也非常常見，其實，頭發(fā)分叉是可以避免的。那頭發(fā)分叉該如何保護？接下來我就教給大家12大頭發(fā)保養(yǎng)技巧，幫助大家解決頭發(fā)分叉的問題。

技巧1.多梳頭

梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒來梳頭，這樣經(jīng)常地按摩頭皮、梳理頭發(fā)可以幫助疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根，疏通血脈，促進頭皮細(xì)胞的新陳代謝，改善頭皮環(huán)境，減少皮脂旺盛的分泌。

技巧2.注意洗頭的水溫

頭發(fā)分叉該如何保護？很多人習(xí)慣溫度很高的熱水來洗頭，但熱水洗頭可能會刺激頭皮油脂過度分泌，加重頭發(fā)出油問題，建議大家使用水溫在二十度左右的水來洗頭。

技巧3.避免用指甲抓頭皮

很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，但指尖抓頭容易刺激頭皮屑，大家最好使用指腹來按摩自己的頭皮，從發(fā)根到發(fā)梢反復(fù)進行洗滌梳理，促進頭部血液循環(huán)。

技巧4.注意健康飲食

頭發(fā)分叉該如何保護？恢復(fù)健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，不能過于偏食，建議大家多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)、鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如牛奶、動物肝臟、蛋類及新鮮蔬菜等等。

技巧5.頭發(fā)也需要防曬

外出的時候，大家要注意給頭發(fā)做好防曬，頭發(fā)經(jīng)過暴曬后容易變得干枯和脆弱的，導(dǎo)致頭發(fā)分叉，因此大家在外出時，最好戴一頂帽子來保護好自己的頭發(fā)。

技巧6.遠(yuǎn)離堿性洗發(fā)水

頭發(fā)分叉該如何保護？洗頭發(fā)可能對頭發(fā)分叉也有影響，如果大家使用堿性比較強的洗發(fā)水就容易造成頭發(fā)干燥，從而易分叉。

技巧7.使用專業(yè)度高的吹風(fēng)機

頭發(fā)分叉該如何保護？如果大家使用劣質(zhì)的吹風(fēng)機，容易損傷頭發(fā)和頭皮，導(dǎo)致頭發(fā)變得更毛躁、干枯、容易分叉，從而引起脫發(fā)問題！而且我國2.5億人都存在脫發(fā)問題，脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，越來越年輕化！如果大家想要改善頭發(fā)分叉問題，務(wù)必要使用吹干頭發(fā)速度快還有養(yǎng)發(fā)與護發(fā)的專業(yè)高速吹風(fēng)機。

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技巧8.避免熬夜

經(jīng)常熬夜會讓身體處在一個疲憊的狀態(tài)中，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，就容易分叉，所以大家應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，盡量避免熬夜。

技巧9.堅持使用發(fā)膜。

建議大家每周做一至兩次的發(fā)膜滋養(yǎng)，能夠幫助大家改善受損的發(fā)質(zhì)，減少頭發(fā)分叉。發(fā)膜品牌當(dāng)中，我比較推薦歐萊雅、資生堂等品牌。

技巧10.使用適合自己的洗發(fā)水

每個人的發(fā)質(zhì)并不完全相同，大家需要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)水，如果大家使用的洗發(fā)水不合適，頭發(fā)會越洗越干燥，頭發(fā)分叉問題也會加重。洗發(fā)水大家可以選擇海飛絲、潘婷等品牌。

技巧11.及時剪去開叉的頭發(fā)

頭發(fā)分叉該如何保護？分叉的頭發(fā)放任不管會越來越嚴(yán)重，所以大家如果發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)有分叉就應(yīng)該及時剪掉，建議大家在頭發(fā)分叉的位置向上剪掉2-3厘米效果最佳。

技巧12.盡量減少燙染頭發(fā)

如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重分叉，暫時就不要嘗試燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會導(dǎo)致頭發(fā)表層的毛鱗片受損，使頭發(fā)處于無保護狀態(tài)，水分和營養(yǎng)成分容易流失，頭發(fā)也容易出現(xiàn)分叉的問題。

頭發(fā)分叉該如何保護？今天的分享到這里就要結(jié)束了，這些技巧都是比較簡單有效的，但只要大家可以堅持不懈，保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，就能讓頭發(fā)恢復(fù)順滑，改善頭發(fā)分叉情況。