天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理專科醫(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞專科。住院部開(kāi)設(shè)男病房、女病房，和開(kāi)放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開(kāi)展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛(ài)、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開(kāi)展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

孩子患上了抑郁后，有的家長(zhǎng)覺(jué)得應(yīng)該多滿足孩子的要求，于是對(duì)孩子千依百順，覺(jué)得能讓孩子開(kāi)心起來(lái)就行；

有的家長(zhǎng)認(rèn)為抑郁癥是心病，心理疏導(dǎo)一下就行；

還有的家長(zhǎng)則不相信孩子會(huì)生病，覺(jué)得孩子就是“作”。

“不愁吃不愁穿，得什么抑郁？肯定是想逃避學(xué)習(xí)！”

“一點(diǎn)小事兒都扛不住，就是太脆弱了！”

那么當(dāng)孩子被診斷了抑郁，家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫瞿兀?/p>

01 ·對(duì)孩子保持理解

雖然抑郁常和個(gè)性、經(jīng)歷、壓力等有關(guān)，但它確實(shí)是一種精神疾病，其癥狀是真實(shí)存在，而不是想象出來(lái)的。

除了可能不被他人察覺(jué)的低落、消極和興趣索然以外，還可能出現(xiàn)無(wú)精打采（疲乏）、做事不在狀態(tài)（注意力不集中）、失眠、容易發(fā)脾氣、退避社交（不愿意出門）、言語(yǔ)減少、學(xué)業(yè)成績(jī)下降等癥狀。

這些并不是患者的本意，但不受患者本人控制，因此家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)理解孩子，而不是反復(fù)講道理、說(shuō)教、勸導(dǎo)、給建議等，這樣只會(huì)讓孩子覺(jué)得很煩，一旦做不到或者好不起來(lái)就更加挫敗。

理解孩子：告訴ta，你很愛(ài)ta，心疼ta

理解孩子：陪伴ta，傾聽(tīng)ta

理解孩子：接納ta，接納ta的好與不好

02?·家庭調(diào)整與心理治療

在兒童青少年抑郁癥的治療過(guò)程中，家庭調(diào)整和心理治療非常重要。

兒童青少年患上抑郁，很多時(shí)候與家庭有關(guān)，如被忽視，過(guò)于嚴(yán)厲苛責(zé)，父母關(guān)系差，經(jīng)歷虐待或者欺凌等。很多父母在得知孩子患抑郁后都很緊張擔(dān)心，會(huì)想盡辦法調(diào)整和孩子的關(guān)系或是家庭的氛圍。

有的父母關(guān)系不好，但為了孩子，不計(jì)前嫌共同幫助孩子對(duì)抗疾??；有的則一改以前對(duì)孩子各種嚴(yán)厲和不關(guān)心，變得千依百順。

總之，隨著家庭關(guān)系的調(diào)整，父母能給孩子更多理解和支持，對(duì)于孩子的病情的確會(huì)有幫助，但是有的家庭問(wèn)題復(fù)雜，孩子會(huì)擔(dān)心疾病好轉(zhuǎn)后，家庭關(guān)系又回到之前的狀態(tài)，所以對(duì)治療不依從。這些情況下，專業(yè)的家庭治療及心理治療就顯得非常重要。

以下方面對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)有積極作用。

01

良好的親子關(guān)系

父母就是孩子的天，和父母如何相處是孩子學(xué)習(xí)社會(huì)交往的最初范本。因此構(gòu)建良好的親子關(guān)系可以讓父母更好地支持到孩子，有助于其心理健康成長(zhǎng)。

02

良好的同伴關(guān)系

從小學(xué)開(kāi)始，兒童的注意力逐步從家庭、父母轉(zhuǎn)向同伴，而同伴關(guān)系是孩子獲得歸屬感的必經(jīng)之道。良好的同伴關(guān)系能使孩子獲得家庭以外的支持，減少社交焦慮感，促進(jìn)心理健康。

03

合理地自我期待

當(dāng)孩子建立了一定的自我意識(shí)，就需要逐步讓孩子能更客觀地認(rèn)識(shí)自己。青春期以后，孩子會(huì)努力尋求“我是誰(shuí)”的答案，幫助孩子建立合理的自我期待，發(fā)展出良好的自尊感，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

04

培養(yǎng)規(guī)律

嬌生慣養(yǎng)不行，嚴(yán)厲苛責(zé)也不行，如何培養(yǎng)孩子的自律呢？對(duì)孩子尊重、信任，以不責(zé)備的方式處理沖突，協(xié)助孩子處理屬于自己的問(wèn)題，不要太多地干涉，這是我們幫助孩子建立自律性，促進(jìn)其為自己負(fù)責(zé)任的最佳方式。

最后，抑郁癥的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不要忘了和醫(yī)生保持聯(lián)系，定期隨訪，遵囑規(guī)律服藥，同時(shí)生活中需要給孩子更多的耐心和陪伴。

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