1

很多時(shí)候，我們總是為了某一個(gè)目標(biāo)而不斷去努力，不斷去奮斗，不斷去拼搏，到最后發(fā)現(xiàn)：整個(gè)過程都是那樣的蒼白而無力。

人生就像一場戲，這場戲如何去演，怎么去演，這對自己來說是一個(gè)思考點(diǎn)。

隨著年齡的增長，很多的道理自己也越來越清楚了，自己也都知道是怎么一回事了，仿佛自己已經(jīng)看透了不少。

人在看透一些東西的時(shí)候，其實(shí)從某一個(gè)層面來說：人間清醒了許多。

都說看透了沒有什么意思，但是在這沒有意思的過程中，自己能不能獲得一些快樂點(diǎn)呢？都說要知足常樂，如何知足是一個(gè)很大的問題。

2

一頓飯可以在家里面吃，也可以去外面的小飯館吃，還可以去更高檔的酒店吃，無論是哪一種吃法，目標(biāo)基本都是一致的：要吃飽。

吃飽了就愉悅了，吃飽了就滿足了。

生活其實(shí)是簡簡單單的，只不過很多時(shí)候被我們想的太復(fù)雜了。一旦想的太復(fù)雜，那么遭罪的就是自己，就是自己在自作自受。

很多人是無法體會(huì)歲月靜好的狀態(tài)，就覺得平靜的生活狀態(tài)一定要去折騰點(diǎn)動(dòng)靜出來。

在臨床咨詢過程中，也有不少的來訪者總是會(huì)提到一點(diǎn)：當(dāng)自己按部就班，活成了世人所謂成功的樣子時(shí)，自己卻開心不起來了，甚至一點(diǎn)激情都沒有了。

這時(shí)候，自己就會(huì)去尋找一點(diǎn)不一樣的東西，讓自己的情緒有一點(diǎn)波動(dòng)起來。

但隨著自己的沉淪和墮落，發(fā)現(xiàn)這樣的生活并不是自己想要的，甚至還會(huì)出現(xiàn)陣陣空虛。這種空虛的狀態(tài)會(huì)讓自己再一次產(chǎn)生迷茫感。

3

我們不清楚未來的方向會(huì)走向哪里，但是知道此時(shí)此刻的自己忘記了下面的路應(yīng)該如何去走？

面對這樣的困惑，其實(shí)古代先賢們已經(jīng)給出了答案，就是從小培養(yǎng)琴棋書畫。很多人會(huì)覺得這樣的生活狀態(tài)跟琴棋書畫有什么關(guān)系呢？其實(shí)關(guān)系挺大的。

當(dāng)我們小時(shí)候在琴棋書畫的某一方面有所擅長時(shí)，長大后沒什么事情的時(shí)候就會(huì)拿出來去打發(fā)下時(shí)間。

高雅的娛樂活動(dòng)，仿佛是一片心田，時(shí)時(shí)刻刻在滋養(yǎng)著自己的內(nèi)心世界，讓自己安靜下來。

一個(gè)人能夠安靜下來去思考自己的未來之路，這是一件非常值得開心的狀態(tài)和事情。

4

人需要活出一種狀態(tài)，一種飽滿的精氣神狀態(tài)。很多人都想要讓自己早起，可是一到那個(gè)點(diǎn)，就是起不來。而且覺得早上睡覺，實(shí)在是太香了。

于是早起計(jì)劃直接泡湯了。我們都知道人需要一種狠勁，這種狠勁能夠讓自己脫胎換骨，尤其對當(dāng)前的自己不滿意時(shí)，那更是如此。認(rèn)知上改變很簡單，行為上改變才是關(guān)鍵。

我們在踐行改變計(jì)劃時(shí)，會(huì)覺得有很多的思緒在牽絆著自己，會(huì)覺得這實(shí)在是太累了，自己不想去弄，不想去踐行。

安然享樂的感覺，都是大家期待的追求，可是如何能夠平衡這樣的關(guān)系，這對自己來說就是一個(gè)挑戰(zhàn)了。

能夠不吃苦，為何去吃苦？真的要吃苦，那就想想從中悟出了什么？無論怎么樣，堅(jiān)持活下去，一切都有大希望。