為了考研你有多努力？

相信同學(xué)們身邊都有這樣的人：他們每天熬夜學(xué)習(xí)、每天朋友圈單詞打卡、準(zhǔn)時準(zhǔn)點去圖書館、早出晚歸、字跡秀麗的筆記.......結(jié)果出來卻沒過線。

當(dāng)然不排除心態(tài)、臨場發(fā)揮或者運氣等成分，但更多的原因很可能是做了「假努力」

「原地打轉(zhuǎn)」和「螺旋上升」只有那一點點細(xì)微卻重要的差別，而且常常是當(dāng)局者迷，只有旁觀者從另一個角度觀察才比較容易看清 。

那么究竟什么是假努力？假努力有哪些狀態(tài)？?一起來康康吧！

以下三種行為要注意

01十二小時高強度學(xué)習(xí)

部分同學(xué)覺得坐在書桌前辛辛苦苦的學(xué)了12個小時，甚至是從自習(xí)室回去，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，熬夜到深夜的，就一定能有好的結(jié)果，可事實并非如此。很多個熬夜無關(guān)乎努力，只關(guān)乎效率。

如果一直學(xué)習(xí)不休息效率是非常低的，大腦在一定時間段接收和消化的知識點是有限的，能夠有張有弛才能保持一定效率。

大腦在一定時間段接收和消化的知識點是有限的，長時間的學(xué)習(xí)不休息反而陷入效率低下的惡性循環(huán)。只有勞逸結(jié)合才能保持一定效率，達(dá)到事半功倍的效果。

02制定嚴(yán)格的時間規(guī)劃，準(zhǔn)時準(zhǔn)點學(xué)習(xí)

部分考研同學(xué)是很規(guī)律的，每天準(zhǔn)時準(zhǔn)點學(xué)習(xí)，準(zhǔn)時準(zhǔn)點吃飯，準(zhǔn)時準(zhǔn)點睡覺。甚至每日的學(xué)習(xí)時間細(xì)分到具體小時，這樣的作息固然是好的，最起碼生物鐘是正確的。

可是，做到這樣的同學(xué)就是努力嗎？

答案是：還不是。

學(xué)習(xí)時間確實是衡量考研能否成功的一個關(guān)鍵因素。但做到了準(zhǔn)時準(zhǔn)點，卻沒有考研成功的人，也大有人在。問題的根源在于他們或多或少的陷入了“形式主義”的怪圈。

一味的趕進(jìn)度，在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，機械性的完成每日打卡這一行為，卻忽略了知識的吸收程度，沒有檢測復(fù)習(xí)效果的意識。所有表面上的"努力"只是個空殼，經(jīng)不起細(xì)敲。

03來者不拒，看很多書和課

多看書，當(dāng)然是好事。但是對于考研人來說，并不是你看了很多書，就代表你很努力?？佳惺沁x拔性考試，也可以說考研是應(yīng)試考試。既然應(yīng)試，所有的備考都得圍繞多得分、得高分來進(jìn)行。

在復(fù)習(xí)備考的時候，我們的時間是有限的，那么我們的精力也是有限的。市面上會有各種各樣的備考書籍，買很多書，看了很多書，最后還是宣告考研失敗。

原因在于不是你不夠努力，而是看了太多書，把思路打亂了，最后一本也沒有看全看透，對于考點的把握不夠準(zhǔn)確，那只能是失敗。

如何成為一名合格的考研er？

01明確目的，列出計劃和目標(biāo)

在我們開始努力之前，一定要明確自己是為了什么、到底想要什么。小米科技的創(chuàng)始人雷軍，曾總結(jié)出這樣一句話：“你不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰?！?/p>

不要跟風(fēng)，很多考研黨在被問到為什么熬夜奮戰(zhàn)的時候會答一句“我也不知道啊，看大家都熬夜學(xué)習(xí)我也熬唄”。沒有目標(biāo)的重復(fù)的努力，只是毫無意義的勞動而已。它除了帶給你“精神鎮(zhèn)痛劑”的效果外，一無是處。

所以我們一定要在做事之前問問自己到底想要什么，即使已經(jīng)開始努力做某件事也要暫停一下，思考清楚再重啟。

02注重本質(zhì)，杜絕“形式主義陷阱”

真正的努力不值得喧嘩，也不是只有唯一標(biāo)準(zhǔn)的。并不是“蹲”圖書館、自習(xí)室最早到最晚走、朋友圈每天打卡單詞、筆記做的精美而詳細(xì)等等才算作努力。當(dāng)然，你仍然可以這么做，但如果你認(rèn)為不做這些事情就不算努力的話，那么你已經(jīng)陷入形式主義誤區(qū)了。明確目的后，重要的是行動而非形式。

03付出實際行動

光說不練假把式，對于考研，我們要用行動證明自己對研究生備考的重視。下功夫提高自己的學(xué)術(shù)水平，一分耕耘一分收獲，任何一門考試想要取得成功，都需要成倍的付出和努力，都要耗費數(shù)不清的精力和時間。

04堅持輸出，自我消化及內(nèi)化

費曼學(xué)習(xí)法被稱為史上最強的高效學(xué)習(xí)法則，其核心便是用自己的語言來記錄或講述你所學(xué)習(xí)的概念。如果能夠給別人講明白，那么自己的知識一定是充分內(nèi)化過的了，你的努力一定是經(jīng)得起考驗。

一般來說，我們努力的過程都是在輸入，最類似輸出的環(huán)節(jié)可能就是埋頭題海了。下次努力后，我們不妨把學(xué)到的東西講述給別人，讀完書“把自己的馬時不時放出來溜溜”。

愿我們都能跳出無效努力的巨坑，讓真實有效的點滴努力都凝結(jié)出進(jìn)步的果實吧！

05定期復(fù)盤，調(diào)整計劃和節(jié)奏

復(fù)盤”本來是圍棋用語。復(fù)演一盤棋的記錄，然后去檢查對局中的招法優(yōu)劣和得失關(guān)鍵。

引申開來，就得到了生活中的做法：每天晚上回顧和總結(jié)，我今日的目標(biāo)完成了嗎？遇到了哪些意外？為什么呢？今后怎么規(guī)避這些因素的干擾？

努力過后，我們一定要進(jìn)行四個步驟——回顧目標(biāo)、評估結(jié)果、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗。不要只是一味埋頭讀書復(fù)習(xí)，需要系統(tǒng)的檢驗?zāi)愕膹?fù)習(xí)成果。

學(xué)習(xí)是自我的戰(zhàn)斗，不是為了尋求他人的認(rèn)可，考研也不是為了感動自我，半小時的環(huán)境營造，結(jié)果書還沒翻十分鐘，真的大可不必。你真正需要的不過是一張干干凈凈沒有手機和的桌子以及一顆沉下來的心。

考研的成功，是一個綜合的結(jié)果，包括自身努力、學(xué)習(xí)效率、信息搜集、復(fù)習(xí)策略、備考環(huán)境等很多因素的綜合，需要大家用指揮去打贏這場考研戰(zhàn)役，而不是做給別人看的努力。

研究生備考不容易，希望你們的付出都有回報，認(rèn)真對待的人才能走到終點，加油呀！

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