一、最重要的幾件事

1. 重新開始寫紙質(zhì)日記

2. 重新開始寫田英章字帖

3. 做事之前要先查查簡(jiǎn)便方法

4. 找到想寫的小說題目

5. 學(xué)會(huì)把時(shí)間花在自己身上

二、本月發(fā)現(xiàn)的處事原則

1. 要多寫東西，哪怕是意識(shí)流

2. 開白噪音學(xué)習(xí)

3. 給應(yīng)用限時(shí)間

4. 不談戀愛惜福德

5. 天天早上念單詞

6. 行動(dòng)要勤總結(jié)

7. 不躺平，有時(shí)間要想微任務(wù)

8. 做事情時(shí)眼里不要有別人，他們會(huì)讓你分心

9. 阻礙能讓你學(xué)到新本領(lǐng)，也是機(jī)遇

10. 乳糖不耐受，不要喝牛奶

11. 遇事先想簡(jiǎn)便方法

12. 多寫規(guī)劃使我舒服

13. 拒絕陷入愛情，追求祭司狀態(tài)

14. 走在正路上

15. 以沉默表示不悅，勝過爭(zhēng)吵

16. 不看視頻，多吃好的

17. 開著番茄鐘工作

18. 緊張時(shí)候就躺下深呼吸

19. 多喝水

20. 用排氣姿勢(shì)去濁氣

21. 拍照時(shí)想想自己喜歡的人，就能含情脈脈

22. 一回家就洗臉

23. 回家就鎖門，不和別人玩

24. 保護(hù)好自己能量，起碼把十二小時(shí)時(shí)間花在自己身上

25. 先上課提升自己后工作

26. 帶著洗面奶去上班

27. 睡前洗個(gè)澡，不然太熱

28. X小時(shí)內(nèi)完不成的工作放第二天

三、習(xí)慣與參數(shù)

1.給b站限時(shí)

2.發(fā)現(xiàn)朝暮計(jì)劃

3.靈飛經(jīng)一番茄2.5行

4.找工作時(shí)要問清楚無責(zé)底薪

5.寫小說直面萬劫的女主

6.一天一番茄初會(huì)和審計(jì)

7.初級(jí)消化時(shí)間等于課程時(shí)間

8.開著番茄鐘工作

9.書寫紙質(zhì)日記

10.盡量固定時(shí)間做事

11.關(guān)注飲水和排便

12.可以在單位打印計(jì)劃表和手帳模板

13.睡前帶眼罩

14.一番茄六十二頁史記

15.在單位看微信讀書和每日英語聽力

16.每天都在十點(diǎn)之前睡覺

17.回家洗澡

18.一天只工作X小時(shí)

19.睡覺戴眼罩

20.涂護(hù)手霜

四、本月成果

1.及時(shí)意識(shí)到pua并預(yù)備反擊

2.五頁田氏字帖

3.初級(jí)會(huì)計(jì)課第一章看完

4.人格及其轉(zhuǎn)變看完并剪輯視頻

五、下個(gè)月目標(biāo)

1.每天寫日記、練字、洗澡

2.十點(diǎn)之前睡覺

3.單位洗臉抹護(hù)手霜

4.天天喝奶酪酸奶

5.多做排氣姿勢(shì)

?6.睡覺帶眼罩

?7.擺脫刷視頻的拖延癥

8.每天都在十點(diǎn)前睡覺

9.追蹤自己一天的所作所為