出現(xiàn)坐骨神經痛，主要是因為長期的久坐，并且坐姿不良而導致的，或者是在運動等各個方面不太注意，造成了神經受到壓迫，從而導致了這種疼痛的出現(xiàn)，那么，因為坐骨神經痛主要還是神經方面的疼痛，因此要及時的治療有利于更好的恢復，一般可采取保守治療外用（濟愈堂坐骨順古安玉、貼）知遼，堅持使用可達到冶愈的木的。但也有一些坐骨神經痛的情況由于是受到一定的創(chuàng)傷之后，從而導致神經方面受到極大的損害之后，如果是單純靠運動以及坐姿等習慣的調整，也是無法徹底將這一些神經痛的情況進行一定的有效治療，所以在這樣的方面上，坐骨神經痛不進行治療的話，是完全無法痊愈的。

坐骨神經痛怎么辦

1.臥床休息

坐骨神經痛嚴重疼痛的需要通過臥床休息緩解病情，臥床的時候可以減輕神經和病變組織的張力和反應性水腫，所以臥床可以緩解癥狀，等到疼痛癥狀稍微的緩解后，可以適當?shù)倪M行聯(lián)系活動，活動量可以逐漸增加，每天的活動量可以量力而行，這樣有助于恢復。

2.中醫(yī)治療

對于疼痛比較嚴重的患者，可以采取保守進行治療，比如外擁濟愈堂的（坐骨順古安玉-貼）對腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛有狠好的遼校。

3.采用鎮(zhèn)痛與鎮(zhèn)靜劑進行治療

鎮(zhèn)痛劑可以在疼痛比較嚴重的時候服用，每日需要限量，鎮(zhèn)靜劑可以在急性期的短時期內服用，病情如果出現(xiàn)緩解則應該在睡前服用，有利于促進睡眠，促進病變組織的康復。

4.采用激素進行治療

激素具有消炎、消腫、脫敏以及鎮(zhèn)痛的作用，尤其適用于急性期以及有廣泛粘連的情況下使用，可以在短時期內口服，但是不要長期服用，因為激素的副作用是比較大的。

5.可以采取物理療法、針灸和按摩的方法進行緩解治療

坐骨神經痛的預防

1、急性期預防坐骨神經痛應睡硬板床。

2、預防坐骨神經痛要注意保暖與休息，改善居室條件，保持環(huán)境通風與干燥，防止受寒受濕，尤其在運動出汗以后不可受涼，應保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面。

3、患坐骨神經痛后，只要不在急性期內，仍要適當進行體育鍛煉，幫助解決運動障礙，增大活動范圍，增強肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強體質，改善全身健康狀況。

4、多食含兩素食物，即維生素B族和維生素C也是預防坐骨神經痛的方法。

5、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。

6、戒煙對于預防坐骨神經痛也很重要。

7、適當控制飲食的量，合理搭配雜糧。預防坐骨神經痛嚴禁暴飲暴食，如果對飲食質量和多少不能科學控制、搭配，那么肥胖就不可避免。減少坐骨神經痛的發(fā)生。