焦慮癥真的能好起來嗎？ 在小紅書上有這樣的帖子，問焦慮癥真的能好起來嗎，留言區(qū)有一些回復(fù)，基本都是好不了，自己病了幾年了，什么方法都用了，天天煎熬等，總之，焦慮癥的康復(fù)是一個大難題。 現(xiàn)在確實(shí)是這樣，很多患上焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥的人，由于得不到科學(xué)的幫助，幾年，十幾年，甚至幾十年不能康復(fù)的大有人在。 常見的方法有吃藥，住院，手術(shù)，心理咨詢，甚至有按摩，針灸，找大仙等。 焦慮癥是心理疾病，是認(rèn)知思維錯誤，所以只有心理咨詢能調(diào)整康復(fù)焦慮癥。但心理咨詢理論很多，只有改變認(rèn)知思維錯誤的理論技術(shù)，才能治愈焦慮癥。 看清焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥的本質(zhì)，幾乎都是一樣，都具有三個特征，一是敏感多疑沒有安全感的性格，二是錯誤的認(rèn)知思維模式，這種思維是自動化的，所以難以控制，可以通過反復(fù)的積極地暗示放松訓(xùn)練解決。 焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥可以徹底治愈。