近年來，隨著有關(guān)兒童和青少年心理健康問題的新聞頻繁被報道，家長們才開始驚覺，越來越多的孩子出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。

有一位做心理咨詢的朋友，接受過眾多青少年抑郁癥的案例，他提到，許多家長帶孩子來，最常說的一句話就是：“我家小孩平時很乖的，怎么突然就這樣了？”

其實孩子從來都不是“突然”出現(xiàn)問題的，只是懂事的孩子，選擇了沉默隱忍，而把傷痛藏在了心里。

有時候小孩的癥狀其實來自大人的問題，是小孩在盡力修補家庭與大人的裂痕，承接大人的創(chuàng)傷和情緒。

孩子心理問題的產(chǎn)生，在他們的成長經(jīng)歷中，都是有跡可循的。

尤其是下面這3種家庭，孩子更容易出問題。

01

父母情感不和，經(jīng)常爭吵

心理治療大師海靈格曾說：

“孩子是家庭的保護，他們有時寧愿做出自我犧牲的事，也要去拯救和保護自己的父母?！?/blockquote>

家本該是呵護孩子無憂無慮成長的溫馨港灣，可當(dāng)父母經(jīng)常爭吵、甚至大打出手，這個家就像是在風(fēng)雨中搖搖欲墜的小船，嚴(yán)重破壞了孩子的安全感，孩子時刻處在擔(dān)心父母關(guān)系破裂、自己被拋棄的恐懼和不安中。同時，孩子還會自動把父母矛盾的原因歸結(jié)在自己身上，總覺得是自己的錯，于是努力表現(xiàn)得很好，乖巧懂事，希望讓父母開心，讓父母關(guān)系變好。在這樣的成長環(huán)境下，孩子無法安心地發(fā)展自我。

02

父母情緒不穩(wěn)定，自身能量弱

有些孩子變得懂事，是因為父母“太不懂事”。這類父母，情緒管理能力差，不能夠控制好自己的情緒，反而會讓孩子為自己的情緒負責(zé)。比如，經(jīng)常當(dāng)著孩子面唉聲嘆氣、抱怨，消極、負能量；因工作、生活中的瑣事煩惱，卻把這種壞心情發(fā)泄在孩子身上，粗暴地罵孩子······不明所以的孩子，常常會錯誤地以為父母的煩惱、難過、憤怒，是自己造成的，所以即便扭曲自己，也想滿足父母的期待，讓父母感到滿足、開心。很多時候，孩子愛父母要遠勝于父母愛孩子，他們會為了讓父母開心，而去勉強自己做本不愿意做的事情。

03

父母控制欲強，不給孩子獨立自主的機會

每個孩子都有獨立自主的需求，隨著成長越來越渴望脫離父母的照顧和管控，實現(xiàn)人格的獨立，能夠自己做選擇做決定。而有些家長，控制欲過強，總是忽視孩子自己的想法和需要，只按照自己的意愿來安排孩子的一切，強迫孩子服從。自我意識較強的孩子，通常會以叛逆、反抗的方式來表達不滿，爭取自己獨立自主的權(quán)利；而另一些孩子，就只能在父母的權(quán)威下，選擇了隱忍，順從父母的安排。但這種重要的心理需求得不到滿足，長此以往，孩子內(nèi)在的憤怒、怨恨、痛苦等情緒越積越多，就會導(dǎo)致心理問題?？吹竭@，我們不得不承認，其實孩子問題的背后，都是父母的問題。而造成孩子這些問題的根源，就是父母的行為和態(tài)度。因為孩子很多的行為就是為了“應(yīng)付”父母的養(yǎng)育方式式發(fā)展而來的。所以，與其問：孩子到底怎么了？不如反思一下，“我怎么了？我該怎么辦？”

給幾點建議吧：

01?家庭氛圍不要太壓抑，而應(yīng)該盡量平靜輕松

每個家庭都有獨特的氛圍，我們不可能總是讓家里歡歌笑語。但要努力保持平靜輕松的氛圍，不要太焦慮，也不要太苛刻。我們大部分的人，大部分的孩子，終將成為普通人，而不要總是逼著孩子，提過高的要求。在這樣的氛圍中，他們能表達自己，而且不需要拘束。如果孩子在家里都要帶著“面具”生活，那是何等地可怕？

02?允許孩子發(fā)脾氣

任性和拖延就是一種對父母的抗議；生悶氣，更是一種怒氣的緩慢釋放。如果孩子變得不敢在父母面前發(fā)脾氣，他們就會選擇一些其他的方式來發(fā)泄。但也需要父母對孩子有一些情緒表達上的引導(dǎo)，可以告訴孩子：“如果你想哭可以哭出來，如果有憤怒，可以說出來，或者發(fā)泄出來，不需要壓抑在心底?！比绻⒆釉诩抑锌梢酝纯斓乜奁磉_自己的不滿或者憤怒，而父母能平靜地接納、反思、適時地給予安慰，這個孩子肯定是幸福的。

03?耐心傾聽孩子的話、關(guān)注孩子的內(nèi)心需求

在繪本《卡夫卡變蟲記》中，小男孩卡夫卡在受到父母的漠視后，變成了一只超級大甲蟲，但父母卻一點都沒看出來……他不禁想“我是人還是蟲子都無所謂嗎？難道就沒有人在乎嗎？”當(dāng)我們覺得自己把孩子照顧得無微不至，卻更容易忽略孩子內(nèi)心的真正渴求。因為很多時候，都是父母在說，在安排著孩子的一切。習(xí)慣了控制，而很少去聽聽孩子的想法，讓孩子真正的做主。只有當(dāng)父母對孩子有了足夠的理解，而自己又愿意改變時，遇到的那些問題，才會真正改變。

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