【內(nèi)容總結(jié)】 孫要良教授在這個(gè)視頻中討論了比勤奮更重要的深度工作能力，并指出深度工作是人與人之間真正差距的關(guān)鍵。深度工作是指通過(guò)在無(wú)干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行專業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。相對(duì)于浮潛工作，深度工作對(duì)認(rèn)知要求高，能夠創(chuàng)造新的價(jià)值并提升技能。若想成為贏家，需要具備迅速掌握復(fù)雜工具和在工作質(zhì)量和速度方面達(dá)到精英水平的能力，這兩種能力都依賴于深度工作的能力。深度工作使學(xué)習(xí)復(fù)雜知識(shí)和達(dá)到精英水平成為可能。而要高度專注于當(dāng)前任務(wù)避免干擾非常重要。另外，深度工作有助于精英級(jí)產(chǎn)出的實(shí)現(xiàn)，高質(zhì)量工作產(chǎn)出取決于工作時(shí)間和專注度。關(guān)系深度比專注重要，連續(xù)的時(shí)間內(nèi)持續(xù)投入將帶來(lái)指數(shù)級(jí)的增長(zhǎng)。一個(gè)懂得深度工作的人，一年的進(jìn)步速度可能超過(guò)其他人10年以上。

【時(shí)間線】

- 00:00 - 孫要良教授指出，比勤奮更重要的是深度工作能力。

- 00:11 - 深度工作需要在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專業(yè)活動(dòng)，能夠使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。

- 00:32 - 浮潛工作是指對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，在受干擾的情況下開展。

- 01:12 - 深度工作能幫助迅速掌握困難的事物，因?yàn)榭桃饩毩?xí)需要在無(wú)干擾狀態(tài)下保持專注。

- 01:46 - 高質(zhì)量工作產(chǎn)出等于時(shí)間乘專注度，工作時(shí)的高專注度能夠最大化工作產(chǎn)出。

- 01:59 - 沃頓商學(xué)院教授亞當(dāng)格蘭特通過(guò)深度工作方式的實(shí)踐，取得了很高的產(chǎn)出。

- 03:07 - 關(guān)系深度比專注重要，連續(xù)的時(shí)間內(nèi)持續(xù)投入將帶來(lái)指數(shù)級(jí)的增長(zhǎng)。

【可能感興趣的問(wèn)題】 (觸發(fā)提問(wèn)請(qǐng)回復(fù): 問(wèn)一下+問(wèn)題)

1. 為什么深度工作比勤奮更重要？

2. 深度工作如何幫助提升個(gè)人能力和技能？

3. 如何保持高專注度進(jìn)行深度工作？

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