舌頭的主要功能為在咀嚼時移動食物位置、配合吞咽、協(xié)助呼吸、及幫助發(fā)出特定聲音。將舌頭“擺放在正確的位置”，舌頭才能發(fā)揮應有功能。 正確的舌頭擺放位置： 舌尖要完全收納在上顎這個稱為“點”的微凹陷處，這才是原本正確的位置。此時整個舌尖就像吸盤一樣，完全貼合在上顎。 什么也沒做的時候與要吞咽什么的時候，舌頭回到這個位置才是原本正確的狀態(tài)。重點在于，不僅是舌尖，而是整個舌頭都要貼合上顎。

錯誤的方式： 1. 舌頭掉下來沒有貼好上顎，或只有貼住舌尖、卷舌！ 2. 舌頭頂?shù)缴舷屡砰T牙 3. 嘴巴開開的 4. 低舌位，舌尖無碰觸任何地方。