網課《營養(yǎng)與膳食》章節(jié)測試答案
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第一章
1、以下哪種氨基酸對嬰幼兒來說是必需氨基酸()
A:精氨酸
B:組氨酸
C:絲氨酸
D:胱氨酸
E:蛋氨酸
正確答案:組氨酸
2、下列哪種營養(yǎng)素缺乏會引起巨幼紅細胞貧血()
A:鋅
B:鐵
C:葉酸
D:尼克酸
E:泛酸
正確答案:葉酸
3、有利于腸道鈣吸收的因素有()
A:氨基酸、乳糖、維生素D
B:脂肪酸、氨基酸、乳糖
C:抗酸藥、乳糖、鈣磷比
D:乳糖、青霉素、抗酸藥
E:草酸、維生素D、乳糖
正確答案:氨基酸、乳糖、維生素D
4、維生素A含量豐富的食物是()
A:雞肝
B:豬肉
C:玉米
D:山藥
E:牛奶
正確答案:雞肝
5、評價食物蛋白質的質量高低,主要看(? )
A:蛋白質的含量和消化率
B:蛋白質的消化率和生物學價值
C:蛋白質含量、氨基酸含量、生物學價值
D:蛋白質含量、蛋白質消化率及生物學價值
E:氨基酸組成、蛋白質互補作用的發(fā)揮
正確答案:蛋白質含量、蛋白質消化率及生物學價值
第二章
1、谷類食物主要提供的營養(yǎng)素是(? )
A:蛋白質
B:脂類
C:碳水化合物
D:維生素
E:礦物質
正確答案:碳水化合物
2、下列哪種食物是鈣最好的食物來源(? )
A:魚蝦等水產品
B:奶及奶制品
C:畜肉類
D:蔬菜
E:谷類
正確答案:奶及奶制品
3、下列食物中含膳食纖維最高的是(? )
A:豆類
B:薯類
C:粗糧
D:蔬菜
E:水果
正確答案:豆類
4、在動物類食物中,含維生素B2最多的是(? )
A: 各種動物油脂
B:瘦豬肉
C:肥肉
D:? 魚肉
E:內臟
正確答案:內臟
5、不富含碘的食品有(? )
A:海帶
B:深綠色蔬菜
C:干貝
D:紫菜
E:海魚
正確答案:深綠色蔬菜
第三章
1、下列不屬于《中國居民膳食指南(2016版)》內容的是
A:多吃蔬果、奶類和豆類
B:少鹽少油,控糖限酒
C:經常服用保健食品,預防各類疾病
D:食物多樣,谷類為主
E:? 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
正確答案:C
2、《中國居民膳食指南(2016版)》推薦的每日食物攝入種類要求是()
A:平均每天攝入8以上食物,每周15種以上
B:平均每天攝入10以上食物,每周15種以上
C:平均每天攝入12以上食物,每周25種以上
D:平均每天攝入15以上食物,每周25種以上
E:以上都不是
正確答案:C
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3、《中國居民膳食寶塔(2016版)》正確的看法是(? )
A:每天飲食都要嚴格按照《平衡膳食寶塔》的建議進行
B:《平衡膳食寶塔》建議各類食物攝入量和比例是一個平均值,日常生活中的各類食物的攝入量也應與《平衡膳食寶塔》建議基本一致
C:膳食是個人的事情,不必拘泥于《平衡膳食寶塔》
D:美味比營養(yǎng)更重要,為了飽口??梢圆活櫋镀胶馍攀硨毸返纳攀潮壤?/p>
E:以上都不是
正確答案:B
4、《中國居民膳食寶塔(2016版)》建議的食鹽攝入量以每日(? )克為宜。
A:8克
B:6克
C:4克
D:10克
E:以上都不是
正確答案:B
5、《中國居民膳食寶塔(2016版)》建議的烹調油用量以每日(? )克為宜。
A:15-25g
B:25-30g
C:30-40g
D:40-50g
E:以上都不是
正確答案:B
第四章
1、下列哪種營養(yǎng)素不易通過乳腺輸送到乳汁中,母乳中的含量很低。(? )
A:維生素E
B:鈣
C:維生素D
D:維生素C
正確答案:C
2、胎兒出生時體內儲備的鐵,一般可滿足(? )時期內嬰兒對鐵的需要量。
A:1個月
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