手上有青筋是有些瘦人常見的問題。有些人認為有青筋是手上缺少脂肪導(dǎo)致的。醫(yī)學(xué)認為，青筋實際是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物。

身體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。而根據(jù)青筋的分布，我們也能判斷出身體的癥狀。

一、胸腹部有青筋，應(yīng)注意乳腺增生。俗話說的“青筋過肚”，既是腹部積滯過多的表現(xiàn)，一般需要警惕肝硬化的癥狀。

二、手背青筋暗示著腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現(xiàn)象有腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。1、小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。2、成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。3、手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

三、頭部青筋警惕中風(fēng)、腸胃不好、婦科疾病。1、當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。2、鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。3、嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

四、下肢青筋警惕靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎。1、膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2、小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

目前認為肝臟是人體最大的代謝器官、最大的腺體。中醫(yī)認為肝主疏泄、主藏血，與膽相表里，常與情緒、消化異常相關(guān)。若青筋不明顯可以嘗試給肝排排毒。青筋過久，建議醫(yī)院走起。

想要排肝毒：多喝排毒的飲品，有檸檬水、枸杞羊肝湯、綠豆湯、雪梨燉全鴨等，有養(yǎng)肝、護肝、排毒的作用。按壓肝臟排毒的穴位，有太沖穴，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部位之間的凹陷中，每天堅持用拇指按壓3到5分鐘，兩只腳交替按壓。多吃薏仁和山藥等，可以促進體內(nèi)血液循環(huán)。