如果你有腎虛問題的話，單純的補腎之后沒作用，這時候你就需要補腎的同時去補脾，才會有更好的作用。那這是為什么呢？今天崔醫(yī)生就給你講清楚原因，然后推薦給大家一個方子，可以脾腎同補。

首先我們先來說一下為什么脾腎要同時補才最好呢？中醫(yī)講：腎為先天之本，脾為后天之本。腎藏精，納氣，主一身水液，所以補腎呢重點在于先天的調(diào)補，脾呢，主運化，脾主肌肉，主統(tǒng)血，調(diào)脾是對于后天的調(diào)補。

腎中精氣的轉(zhuǎn)化啊非常依賴于脾對于水谷精微的吸收轉(zhuǎn)化，這樣我們的精氣才能源源不斷，然后脾要轉(zhuǎn)化水谷精微呢是需要通過腎的溫煦來進(jìn)行轉(zhuǎn)化的，兩者相輔相成。

中醫(yī)講：非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯。只有將脾腎兩者通調(diào)，才能做到從先天到后天的通補，所以我們想補腎啊，脾也是要同步補的。

那么脾腎雙虛的這類人啊，平時會出現(xiàn)，經(jīng)常沒精神，渾身無力，經(jīng)常感覺累，昏昏沉沉的，失眠多夢有時還腰痛，然后食欲下降，吃完飯呢還會腹脹，然后大便啊非常稀，就像拉肚子一樣，每天排便都是溏稀的，面色啊看起來沒有光澤，一看舌苔呢，舌苔淡白或者舌苔厚膩。

這種情況啊，我們就需要脾腎同補，這時候就可以參考脾腎雙補湯。這個方子可以同時補腎補脾。

方中人參可以補元氣，補脾益精，安神益氣；山藥，扁豆，健脾養(yǎng)胃，固腎氣，益腎精，這兩味藥啊對于泄瀉是非常好的，杜仲，可以補腎，強(qiáng)筋骨，配合菟絲子能益精髓，補腎氣；白芍養(yǎng)血和血，石斛養(yǎng)胃，車前子利水，利濕。

這些藥結(jié)合起來啊，就可以同時補腎補脾。你學(xué)會了嗎？