這雙甘油19入手于2021年8月15日，當時入手的二級市場價格為799，迄今使用跑步加跑后回家通勤已經(jīng)超過1500公里，可以說是已經(jīng)值回票價了。

外觀

甘油19外觀整體有點復古的感覺，并沒有做的很夸張，所以只要不是太醒目的配色可以滿足日常使用。白色的網(wǎng)面搭配厚實的中底帶來舒適的感受，兩側(cè)的熱壓logo和箭頭狀的條紋裝飾使得鞋子不單調(diào)但也絕不夸張，日常但也充滿速度感。后跟有一條整齊的縫線將左右對稱，兩邊各一個三角形嵌片，以及厚實飽滿的后跟看起來略顯誘惑。在鞋舌處印著GLYCERIN旁邊的小側(cè)標則是19，表明了鞋子的身份。外底橡膠幾乎全覆蓋且耐磨防滑，雨天出行無懼濕地，在后跟處的馬蹄鐵齒輪橡膠旁邊刻著中底的科技名稱——DNA loft?？偟膩砜词且浑p顏值中規(guī)中矩，性能十分上乘的優(yōu)秀慢跑鞋。

基礎(chǔ)參數(shù)

41碼（甘油19楦型偏小，建議大半碼購買）內(nèi)長260mm

左腳：264g 裸鞋：237g

右腳：264g 裸鞋：237g

1000公里后

左腳：259g 裸鞋：232g

右腳：259g 裸鞋：232g

左右腳一致，當然每雙鞋可能有左右?guī)卓说闹亓坎?/span>，這很正常，我這雙可能運氣好做工不錯。1000公里大概輕了5g，有可能磨去了一些橡膠和裸露的中底。

網(wǎng)面

甘油19采用了雙層工程網(wǎng)布。外部網(wǎng)布做了許多橫向排列的縱向開口，使得在跑動過程中空氣可以借由這些開口進入鞋艙，保持內(nèi)部空氣流動來實現(xiàn)透氣的目的。不過實戰(zhàn)當中卻并不是能很好感受到網(wǎng)布的優(yōu)秀透氣性，尤其是夏季超過30度的高溫下，足部在長時間運動后會有明顯的悶熱感。透氣性是甘油19這雙鞋子為數(shù)不多的缺點，但是作為定位于大眾的慢跑鞋，設(shè)計初衷可能更傾向于四季都可以使用，所以除了夏季的高溫天氣以外，相對厚實的布面可以為足部帶來舒適的感受。

在外層網(wǎng)布下是一層更薄而且有彈性的針織絨面襯里。一直延伸到鞋口處，并且鞋舌的前半部分與之相連。這層網(wǎng)布同樣做了許多細小的透氣孔來保證散熱，并且借由其優(yōu)異的彈性使得鞋子包裹感十分出眾，跑動過程中足部不會滑移，減少了一定的受傷風險。

鞋頭有做一小層墊片。處在兩層網(wǎng)布中間，不過內(nèi)里柔軟的絨布使得這塊墊片沒有頂腳趾的不適感，同時對鞋面的支撐起到了一定作用。側(cè)身網(wǎng)布兩側(cè)各有布魯克斯象征無盡長路的熱壓logo，同時也有自下而上的五條由鞋尾向鞋頭方向的小箭頭組成的條紋，對兩側(cè)的網(wǎng)布做了一定的支撐作用。

最后甘油19的網(wǎng)面十分牢靠，耐磨無需擔心。1000公里的跑動沒有在彎著處有破損，并且網(wǎng)布與中底連接處也沒有任何開膠的出現(xiàn)。熱壓膠條的彎著處有斷裂出現(xiàn)，但是沒有脫落的情況。總體網(wǎng)面強度處在第一梯隊，在沒有意外情況下可以保證一直到退役也不會有開裂發(fā)生，當然日常對網(wǎng)面的保養(yǎng)和清洗也可以延長壽命，盡量選擇鋪裝路面和場地使用，防止跑動中有異物造成割傷。

鞋帶

鞋帶單條長度128公分，重量4g。我認為是有點長的，有時候在跑動過程中會打到鞋子兩側(cè)，造成誤以為鞋帶松開的假象。

普通的扁平鞋帶。沒什么彈性不過摩擦力很好，跑步中系緊之后沒有一次開鞋帶的情況發(fā)生。

鞋帶系緊后鞋面的包裹感非常優(yōu)秀。原裝鞋帶除了略長之外無需更換，一次性使用到退役。

鞋舌

長度適中，外部使用了和網(wǎng)面一樣材質(zhì)，同樣做了橫向排列的縱向開口，不過基本作為裝飾，透氣性并不優(yōu)秀。相對厚實的棉質(zhì)填充使得鞋舌很柔軟舒適，鞋舌上縫上了一條印著甘油19的長條，在由前向后的第四組鞋帶孔位置做了一個提環(huán)孔，用來鞋帶穿過控制鞋舌位移和增強整體的鞋面包裹性。

2.鞋舌的前半部分和內(nèi)層絨布縫在一起，有效防止鞋舌在跑動中的過渡滑移，整體舒適度處在優(yōu)秀水平。

鞋墊

單只鞋墊25g。

厚實綿軟的ortholite鞋墊給到十分舒適的腳感，保證長距離跑步過程中腳感的始終如一。同時ortholite鞋墊的壽命也很可觀，大約到600公里的時候才會出現(xiàn)疲態(tài)，但并不是被踩實，依然柔軟易彎折。

鞋墊在足弓處有上翻，起到一定支撐作用，但是不磨足弓，恰到好處的角度，舒適的設(shè)計。

鞋墊表面是絨布材質(zhì)，初始會有些滑，不過跑動起來感覺就會消失，并且絨布耐磨性很好，1000公里時只有左腳磨破了一點絨布，其他地方完好如一，甚至鞋墊的logo印刷勉強也可以看清楚。

后跟

港寶硬度很足且面積較大，后跟鎖定和穩(wěn)定是在標準慢跑鞋數(shù)值之上的。可以在跑動過程中帶來非常好的支撐。尤其我作為純后掌跑者，不論加速或者慢搖都可以在落地有良好的穩(wěn)定，除了得益于中底后跟的加寬，其高硬度港寶功不可沒。雖然后跟有著堅硬的港寶，但是得益于厚實的棉質(zhì)填充和順滑的布料，使得后跟沒有任何異樣感。另外大家盡量不要圖方便去一腳蹬，否則后跟長時間擠壓會在港寶上方有輕微的凹陷，影響美觀。

后跟兩側(cè)有兩個三角形的塑料嵌片，中間填充了一塊看似反光的材料，實則并不反光，屬于是甘油19的迷惑行為，而且左右各有一個，說是裝飾我也并不覺得好看，說是支撐但是有港寶就足夠了，不過可以忽略不計，但是有反光最好。

中底

甘油19代采用了全掌DNA loft科技，坡差為適合大眾跑者的10mm，初上腳給人最大的感受就是軟&彈，而且是不需要任何的所謂踩開的過程，適配度非常高，直接就可以穿上新鞋去跑個爽。

DNA loft中底是布魯克斯利用之前推出的Super DNA搭配上橡膠和氣泡結(jié)構(gòu)做成的新式中底材料，里面有許多的小氣囊，可以提供比自家Biomogo材料更好的緩沖和腳感，同時橡膠的加入也提升了中底壽命，使得氣溫較低的時候也可以保持相對良好的彈性和緩震，在我冬天使用的時候依然可以提供回彈而不是像傳統(tǒng)eva材質(zhì)會變硬，并且單次超過10公里的使用也可以保持材料的相對舒適性，并不會有震腳的感覺，但是大體重可能會對材料有更大的沖擊而并不能達到最理想的使用體驗。

甘油19的后跟做了加寬處理，使得在落地時非常穩(wěn)定，寬闊的后跟很好的糾正了一定的外翻，雖然不是定位于支撐的跑鞋，但是穩(wěn)定性絕對也是良心水準，同時布魯克斯也專為低足弓跑友打造了甘油19 GTS支撐版本，低足弓的朋友可以考慮入手，除了重量會比一般版本重一些，其他方面原封不動。

同時甘油19中底上部外側(cè)有寬出1-2mm的用其他顏色區(qū)分的一個1公分左右的環(huán)繞整鞋的條狀物（內(nèi)側(cè)沒有凸出），使用的是與中底一樣的材質(zhì)，主要作用還是控制落地時的穩(wěn)定，長里程過后中足和后跟外側(cè)的條狀凸起下有明顯的折痕。

中底做了點狀淺沖孔，美觀且微微增加緩沖極限。

大底

甘油19采用的是布魯克斯當家的橡膠中底“Green Rubber”，這款橡膠最大的特點就是耐磨，非常耐磨，極其耐磨，耐磨到幾乎不可能找到以大底過度磨損為理由來希望更換新鞋的程度。1000公里的跑步加500公里左右的通勤只讓易磨損處的橡膠厚度變薄了最多三分之二。并且隨著使用里程的增加，鞋底的橡膠似乎是近一步嵌入了中底材料，不會發(fā)生開膠導致的掉落丟失的情況，簡直就好像橡膠跟中底是一體成型一般。除了變薄的橡膠處中底材料的外延裸露會有磨損以及外側(cè)的一部分沒有覆蓋橡膠的中底材料部分磨損較為嚴重外，其他非主要磨損區(qū)域甚至一開始橡膠上的防滑小顆粒都在，簡直是無懈可擊的耐磨，就跟上了回血buff一樣，我懷疑這鞋子的中底每晚在自動修復，每次清理干凈外底仔細觀察都會懷疑自己的里程是否有錯誤，還好中底的感受讓我沒有迷失在耐磨的假象里。我也是因為實在好奇這個布魯克斯的橡膠到底有多耐磨才跑到1000公里的，但事實證明我輸了，看外底情況最多也就500公里的樣子，要不是中底已經(jīng)衰退完畢，我真想掛二手對折買了。

甘油19的橡膠底官方宣傳使用了一種叫做“OMEGA”凹槽的技術(shù)，實際上不僅是對大底橡膠進行一個科學切割，使得橡膠的彎折更利于人們跑步從而提高舒適性；它還有另一個官方名稱叫做“壓力舒適圈”的科技，是旨在優(yōu)化跑步時摩擦較多產(chǎn)生疼痛的部位的分布，使其分散開以平均來減輕壓力，同時使得前后掌在跑動過程中過渡更加流暢。

大底橡膠的抓地力不錯，雨天在柏油路面上依然保持良好的水準，在干地上處于優(yōu)秀的水平。不過隨著使用里程的增加其防滑效果還是會有一定的折扣，所以到了后期我在雨后的柏油路是能夠感覺到抓地力的下降，這一點需要去多加留意。

分段跑感闡述

0公里—300公里

初上腳是什么感覺呢？“有史以來最軟的一雙”——這是布魯克斯官方對甘油19對定義，事實上的確如此。但是這種軟是一種如履云端而不是深陷泥潭的軟，靜態(tài)上腳雖然沒有很明顯的直接下陷感，但是柔軟的感覺卻是可以從足部直達大腦，一瞬間我就被拿捏注了。上腳跑動的時候能夠感覺到十足的緩震和恰到好處的回彈，優(yōu)秀的材料使得前后掌過渡異常順暢，在600外的所有配速的慢跑區(qū)間中去使用這雙甘油19，它所帶來的是將跑步這項運動賦予了享受的感覺，使得初跑者也可以在較短的距離或是較慢的配速也能比其他跑鞋更輕松的體驗到“跑者愉悅”，使得更多當初因為跑鞋沒體驗到跑步這項運動的快樂的人可以從新去愛上跑步這項運動并且長久的堅持下去。大體重人群在較長距離的跑動過程中也可以享受到始終如一的軟彈腳感，我最早使用時體重160上下，bmi26附近，配速630單次跑動8公里腳感前后一致，包括跑完回家的路上也是軟彈如一，不會出現(xiàn)大體重把中底踩實的感覺。當然我最重的時候沒有很強的腳力可以以較快配速跑長距離，所以不排除在長距離之后中底會出現(xiàn)明顯的性能下降，而且任何中底在連續(xù)使用后都會不可避免的出現(xiàn)性能下降，所以建議輪換跑鞋或者跑休結(jié)合，在休息日做做力量訓練也給跑鞋的中底一定的恢復時間。

沒有直接下陷感的軟也意味著甘油19上新調(diào)教的DNA loft是有很不錯的回彈的，在眾多定位于大眾慢跑的緩震系跑鞋中甘油19可以說算是異軍突起的一位，之所以這樣說是因為甘油19可以兼顧一定的綜合訓練。也許對一雙定位是緩震系的慢跑鞋來測試綜合訓練水平多少是有點耍流氓，但是甘油19的中底在提速到440附近是有比其他緩震系慢跑鞋更為利落的腳感，而且泄力感也要比其他慢跑鞋來的弱，甚至能力強的跑者可以以500左右的配速去穿著5公里以上的距離而不會像其他慢跑鞋一樣即使拉爆心肺也很難維持長距離的快速移動。

但是可以跑進500的配速我建議在前300公里嘗試，從300公里之后中底會迎來第一次比較明顯的衰減，使得緩震回彈下降從而對提速產(chǎn)生影響，直觀來說就是會要用更大的力氣去加速以及過快的配速帶來的對膝蓋的沖擊化減的衰弱。

301公里—600公里

在使用300公里后中底會迎來第一次明顯的衰退，這時大概只有新鞋80%左右的緩震和回彈了，之后每百公里大約下降10%，而到了第600公里時就只有40%的緩震回彈了。這300公里還是可以用530左右的速度來進行跑步的，但是如果一旦進入500以內(nèi)，就會感覺到比原來明顯的拖沓感和泄力感，并且地面的沖擊會比原來傳遞到身體的多，時間長了不僅壓不住心率并且膝蓋腳踝也會出現(xiàn)不適，長時間的疲勞會使得受傷風險直線上升，從而對身體健康產(chǎn)生威脅，與跑步初衷背道而馳。

601公里—800公里

到了這一階段可以說是來到鞋子壽命的后半程了，之后每多跑1公里都會感受到比上1公里緩震回彈的退步，大約到了700公里時鞋子僅剩不到30%的性能，這時候千萬不要再去壓榨它了，如果跑500以內(nèi)的配速會是非常嚴峻的考驗（對我這樣的大眾跑者來說），衰弱的回彈和緩震使得高速過渡非常難受，每一步都要多付出一半的力氣去維持速度，這樣的跑步可以說是苦修也不為過，此時追逐速度帶來的早已不是興奮感而是一種思考自己究竟為什么要折磨自己的苦痛感。這個階段基本就用600左右或者更慢的配速使用就可以，對于日常慢搖還是勉強可以滿足，到了800公里也就可以考慮退役當作通勤鞋了，基本也就10%的性能，但是受傷幾率會比剛開始高出幾倍，因為我就感覺膝蓋有不適感了。

801公里—900公里

這是甘油19可以接受的最后的壽命了。這100公里可以說是想要跑快都跑不快，豐沛的回彈和綿密的腳感早就飛到800公里外了，以至于我腳踝和膝蓋的疲勞度遠超之前，直接就是得付出200%的力氣去支撐我的步伐，所以建議各位跑友到了800公里之后就不要再去勉強自己穿著跑步了，因為這不是對自身能力的訓練而是對自己身體的損害。

901公里—1000公里

各位跑友大可不必穿到1000公里，我是因為實在好奇甘油19它1000公里之后的樣子才非常勉強的跑到1000公里的，當然這最后100公里自然不必多說，腳感已經(jīng)只比普通eva強不了多少了，是有回彈，但是跑幾步就沒了；是有緩震，但也是仗著我瘦了20多斤勉勉強強可以接受。我切實感覺到了跑完后已經(jīng)完全疲軟的中底給我?guī)淼耐享?，泄力，勞累以及跑完后第二天膝蓋的不適。因為這畢竟是一雙緩震慢跑鞋，他的壽命就是服務(wù)于開始的入門跑步或是之后的lsd，到了時限自然就不要勉強自己了，也不要去勉強鞋子了，否則因為傷病而去額外花錢實在是得不償失（我倒是沒有因為這個有了傷?。?/span>

綜合來說，甘油19的DNA loft絕對是一款兼顧緩震回彈又輕量的優(yōu)秀中底，極限壓榨的壽命也是非?？捎^，慢下來舒適亦能快起來加速的特性也是讓人眼前一亮，總之如果是剛接觸跑步的人只要不是超大體重，就可以選擇甘油19，它真的會讓你愛上跑步；有跑步經(jīng)驗的跑友也可以購入作為恢復跑用鞋，慢下來享受軟彈，欣賞沿途的風景。

總結(jié)

甘油19個人認為可以說是布魯克斯發(fā)展史上具有里程碑意義的一雙鞋子。其優(yōu)秀的中底和在慢跑鞋中過人的重量都是我首推它的理由，至少我就是因為布魯克斯才對跑步這項運動的感受有了直觀的轉(zhuǎn)變，開始也去享受，開始想要更長時間的堅持。作為第一家把eva這種材料使用到鞋子上的eva祖師爺，布魯克斯也一直在深耕跑鞋領(lǐng)域，不斷推陳出新，把更多的好鞋子帶給我們跑者，不斷的精簡產(chǎn)品線和進一步完善矩陣，但是能夠有更香的折扣是最好不過的了。

甘油19 綜合評價

A

寫在最后：不久我計劃會出一期視頻講解的甘油19千公里評測，到時候投稿完畢會把鏈接貼到評論區(qū)，敬請期待。最后希望我的小小心得可以為跑鞋評測添磚加瓦，有說得不對的地方也希望指正。同時我認為千人千腳，也許這雙跑鞋它很適合我，但是對于別人來說卻沒那么親切，反之也是如此。非常感謝您的閱讀，如果對您起到幫助就是對我最好的肯定。

PS：如果對Kayano26感興趣可以閱讀我的另一篇專欄，未來的退役紀念就是Kayano26