夏天最怕脾胃傷，二怕陽氣損，今天賈醫(yī)生來教你用兩個中成藥，溫中健脾補陽氣，學(xué)會受益一生！

為什么說夏天最怕脾胃傷呢？因為夏天雨水豐沛，濕氣比較重，脾又喜燥惡濕，濕氣一重就不好好干活了，運化功能就容易出問題。并且呢夏天天氣炎熱，大家總是愛吃一些冰涼的東西來解暑，像雪糕、西瓜、冷飲這些，對我們的脾胃都是一種負擔(dān)，還會損傷脾陽，導(dǎo)致脾胃虛寒。

如果濕氣比較重呢，比如說吃不下飯，四肢困重，少氣懶言，大便不成形，非常容易沾馬桶，那這個時候可以參考一個參苓白術(shù)丸來健脾化濕；那如果是脾陽受損的話呢，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，一吃涼的就拉肚子，喝點熱水呢，這個疼痛的癥狀會減輕很多，這說明是脾胃虛寒了，我們可以參考一個附子理中丸來溫中健脾。

那除了要保護好脾胃之外呢，還要保護好我們的陽氣?？赡苡腥藭{悶，夏天不是陽氣最旺盛的季節(jié)嗎？為什么還會傷陽呢？主要有兩個原因，我們夏天容易出汗，出汗的同時呢，陽氣也會通過毛孔散發(fā)出去，所以出汗太多會耗損陽氣；另一個就是，現(xiàn)在大家都喜歡吹空調(diào)，室內(nèi)外的溫度差特別大，夏天天氣炎熱，我們的陽氣是發(fā)散的狀態(tài)，但在進到空調(diào)房之后啊，這個陽氣就會立馬縮回去，一來二去的就容易耗損陽氣。

那養(yǎng)陽的方法有很多，我們可以在上午太陽剛剛升起的時候呢去曬曬后背，后背上有條陽脈，曬太陽可以激發(fā)陽氣；此外呢也可以在三伏天的時候做做艾灸，艾草是純陽之品，補陽之要藥，三伏天做艾灸也是一個很好的補陽途徑；那中成藥的話呢，可以參考一個金匱腎氣丸，我們說“腎主一身陰陽”，而金匱腎氣丸能夠溫補腎陽，對于腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、怕冷畏寒、小便不利等癥狀都有很好的調(diào)理效果。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，涉及到用藥的部分呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！