大家好，我是小肥良。

話說(shuō)在王者榮耀中，有這么一位主播，出道以一手露娜的「月下無(wú)限連」聞名于世。

他本人更是帥到不行，360°無(wú)死角，被人稱(chēng)為顏值主播：

連cos李白都能駕馭?。?/p>

他就是張大仙，一個(gè)集技術(shù)和情商于一體的美男子。

我本以為他會(huì)在顏值主播這條路上一騎絕塵。

沒(méi)想到我錯(cuò)了，錯(cuò)得離譜。

游戲主播在直播的過(guò)程中，需要久坐，自然缺乏鍛煉。

深夜叫個(gè)宵夜補(bǔ)充狀態(tài)那更是家常便飯。

張大仙自然也不例外，往往游戲打著打著就變成了吃播。

除了自己想吃，張大仙轉(zhuǎn)到虎牙直播后，虎牙的小助理還會(huì)在他直播時(shí)對(duì)他進(jìn)行“投喂”。

于是在長(zhǎng)年累月的直播生涯中，張大仙慢慢變成了這樣：

這樣：

還有這樣。

整個(gè)人往諧星路線發(fā)展了都：

畢竟網(wǎng)絡(luò)直播好歹還有層濾鏡加持，線下第三方直播那可以說(shuō)是原形畢露了。

也因?yàn)榫€上線下差距實(shí)在太大，粉絲們也紛紛戲稱(chēng)張大仙是網(wǎng)戀奔現(xiàn)的典范。

再后來(lái)，張大仙實(shí)在是太胖了，胖到濾鏡都遮不住了，被粉絲截到了大肚子。

這下是徹底藏不住了：

據(jù)張大仙透露，他體重巔峰時(shí)，達(dá)到了83.7公斤，也就是160多斤。

而大仙變胖的導(dǎo)火索，據(jù)他所說(shuō)，是前幾年大仙生日時(shí)，粉絲給他寄來(lái)了很多的仙貝和辣條。

他就是吃完了這些零食，才變胖的：

雖然大仙早已轉(zhuǎn)型成了搞笑主播，減不減肥對(duì)他來(lái)說(shuō)不是太大的問(wèn)題。

但作為公眾人物，大仙總該要出席線下的活動(dòng)。

如果還是一副肥宅模樣的話，自己難免也會(huì)對(duì)自己的形象不滿(mǎn)意。

于是早在2017年，張大仙就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的減肥之路。

我數(shù)了一下，大仙的減肥可分為三個(gè)階段。

第一個(gè)階段：表面減肥。

一開(kāi)始大仙仍對(duì)減肥抱有幻想，想要靠喝減肥茶來(lái)瘦身。

結(jié)果一天直接拉八次，還拉到脫肛，把他給整麻了。

后來(lái)大仙嘗試過(guò)絕食減肥，但強(qiáng)烈的饑餓感讓他根本無(wú)法說(shuō)話：

減肥失敗讓大仙大受打擊，但他并沒(méi)有因此放棄。

他甚至還立了個(gè)Flag，未來(lái)教粉絲減肥：

第二個(gè)階段：開(kāi)始認(rèn)真。

后來(lái)，張大仙逐漸拋棄幻想，開(kāi)始控制飲食。

喝檸檬茶，要喝低糖的：

與此同時(shí)，他的晚餐也被替換成了青菜，堅(jiān)決不吃主食和肉。

看他這幽怨的小眼神，你就知道他有多想吃肉了：

要減肥，健身教練也是不可或缺的組成部分。

而教練的一番話也給了大仙莫名的自信：

雖然有在減肥，但最終呈現(xiàn)的效果卻依然不盡如人意。

2020虎牙功夫嘉年華，張大仙受邀擔(dān)任主持人。

在登臺(tái)前，他特地告誡粉絲們，最近胖了一丟丟，請(qǐng)大家別發(fā)“張?zhí)箍恕?/strong>這樣的彈幕。

粉絲直播時(shí)定睛一看，好家伙，這哪是胖了一丟丟，這是直接膨脹了啊：

談起第二階段減肥失敗的原因，很多粉絲都認(rèn)為，還是因?yàn)榇笙?strong>管不住自己的嘴導(dǎo)致的：

每次大仙吃到好吃的，都發(fā)微博和粉絲道個(gè)歉，然后再開(kāi)吃。

顯然，這種三天打魚(yú)兩天擺爛的做法，根本無(wú)法減肥。

大仙減肥失敗，也就在情理之中了。

經(jīng)過(guò)2020虎牙嘉年華的再度“出糗”，張大仙痛定思痛，覺(jué)得明年不能再這樣了。

于是張大仙的減肥之路步入第三個(gè)階段：全力減肥。

2021的大仙好像變了個(gè)人一樣，往日的懶惰一掃而空。

他搬出了塵封已久的跑步機(jī)，每次直播時(shí)都要跑半個(gè)小時(shí)，把粉絲都看傻了：

跑完就汗流浹背地給大家進(jìn)行直播：

對(duì)飲食控制更加嚴(yán)格，會(huì)徹底把糖戒掉。

吃牛肉干時(shí)，會(huì)當(dāng)場(chǎng)吐出來(lái)，理由也僅僅是因?yàn)榕Ｈ飧膳淞媳碇?strong>含糖。

對(duì)飲食的調(diào)配也更加科學(xué)。

吃飯時(shí)葷素搭配，既吃西蘭花，也吃蝦。

不由得讓我想起以前尹正減肥時(shí)，蝦也是他三餐的?？?。

運(yùn)動(dòng)+飲食的雙管齊下，讓張大仙的減肥之路初見(jiàn)曙光。

2021年虎牙功夫嘉年華，張大仙驕傲地發(fā)了條微博，宣布自己已經(jīng)瘦了十斤：

當(dāng)然了由于瘦了10斤還是很胖，他也免不了繼續(xù)被粉絲調(diào)侃。

對(duì)于上鏡還是很胖的原因，張大仙解釋為“身材瘦了，臉沒(méi)瘦”。

直到最近大仙出席王者榮耀年度頒獎(jiǎng)盛典時(shí)，眾人才驚呼：

“臥槽，大仙真的瘦了！”

就在昨天，#張大仙減肥成功了#這個(gè)話題沖上微博熱搜第一。

粉絲們雖然嘴上還是“不信謠不傳謠”，但心里還是很高興的：

后來(lái)大仙總結(jié)自己減肥的方法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，總結(jié)起來(lái)就是四個(gè)字：控油和控糖。

飲食上做到這兩點(diǎn)，再配合適量的運(yùn)動(dòng)，就能起到減肥的效果。

我認(rèn)為張大仙還是說(shuō)的比較有參考價(jià)值的，其實(shí)就是“管住嘴邁開(kāi)腿”的意思嘛。

同時(shí)他也給肥胖人士樹(shù)立了很好的榜樣：

你看大仙都減肥成功了，我相信你也可以的。