酒精肝早期幾乎都能正常工作，但是長(zhǎng)期大量飲酒必將給肝臟帶來沉重負(fù)擔(dān)，超負(fù)荷的肝臟最終會(huì)走向“崩潰”。隨著肝損傷的程度加深，如果不及時(shí)治療很有可能發(fā)展成肝硬化或者肝癌。

袁先生，38歲。平日里接一些建筑工程，很多場(chǎng)合需要喝酒，前段時(shí)間體檢時(shí)被確診為輕度酒精肝，但袁先生并不把這當(dāng)回事，何況他覺得他的身體也沒有出現(xiàn)什么異常，以后少喝點(diǎn)就行了。在一次閑聊中，他把這件事情告訴了一個(gè)合作伙伴小張，小張告訴他自己以前也有酒精肝，也是抱著僥幸心理沒去醫(yī)院看，直到他開始出現(xiàn)厭食、腹痛的癥狀，再去醫(yī)院檢查時(shí)已經(jīng)發(fā)展成肝硬化了。一席話說的袁先生如夢(mèng)初醒。次日便前往醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示早期肝硬化。

隨后肝病專家費(fèi)雁主任根據(jù)袁先生的檢查報(bào)告以及個(gè)人體質(zhì)身體情況等多個(gè)原因，定制了一套個(gè)性化方案。為袁先生采用了中西醫(yī)結(jié)合治療。

治療兩個(gè)月后，袁先生身體不適癥狀減輕，人也有精神了。繼續(xù)鞏固治療三個(gè)療程后，袁先生腹痛等不適癥狀完全消失，復(fù)查顯示各項(xiàng)指標(biāo)都顯著好轉(zhuǎn) ，成功回歸健康生活。

因此，對(duì)飲酒這個(gè)事就一定要節(jié)制一些，酒雖好，莫貪杯，那么日常生活中如何預(yù)防酒精性肝病？

喝酒傷身，無論量多量少對(duì) 身體都有不好的影響，對(duì)于那些一定要喝酒的朋友們，醫(yī)生提出以下幾點(diǎn)健康建議：

1、應(yīng)多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。特別是喝酒之前，可以適當(dāng)?shù)暮纫话崮?，有助于解酒護(hù)肝。

2、合理飲食有助于消除酒精影響。多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，酒精被喝到肚子里之后，只有10％是在胃里消化，其他的90％都是要通過肝臟代謝的。酒精的主要成分乙醇會(huì)直接刺激、損傷肝細(xì)胞。所以成天喝酒的人，沒有一個(gè)人的肝是完全健康的。因此，喝酒莫貪杯！在飲酒的同時(shí)要謹(jǐn)記，自己的身體健康最重要。