大家期盼的夏天馬上就要到了

又到了可以游泳的季節(jié)

除了做好日常防護(hù)之外

還有一些細(xì)節(jié)需要注意

避免傷害到眼睛

01、游泳注意哪些

強(qiáng)游泳前體檢。

盡量選擇水質(zhì)好，污染少的游泳場(chǎng)所游泳。

患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

游泳池必須按照規(guī)定及時(shí)換水和進(jìn)行消毒。

有條件的人，最好在游泳以后，及時(shí)用干凈水洗臉，洗澡。

潛水時(shí)，盡量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護(hù)眼鏡。? ? ??

02、過(guò)敏性結(jié)膜炎

游泳后有些人會(huì)出現(xiàn)眼睛紅紅的情況，這是由于眼睛感染過(guò)敏性結(jié)膜炎。過(guò)敏性結(jié)膜炎是結(jié)膜對(duì)外界過(guò)敏原產(chǎn)生的一種超敏反應(yīng)。

過(guò)敏性結(jié)膜炎主要癥狀是眼睛發(fā)癢、發(fā)紅、畏光流淚、有灼熱感、絲狀分泌物增加等。有的患者除了眼部不適之外，還會(huì)產(chǎn)生鼻子過(guò)敏的癥狀，個(gè)別嚴(yán)重的還引發(fā)了過(guò)敏性哮喘。

03、過(guò)敏性結(jié)膜炎注意哪些

1、不要自己用藥

抗病毒眼藥水或抗生素對(duì)其無(wú)效，甚至可能因?yàn)殚L(zhǎng)期錯(cuò)誤用藥導(dǎo)致其他眼病的出現(xiàn)。

2、不要揉眼睛

盡管過(guò)敏性結(jié)膜炎不傳染，也應(yīng)避免揉眼，以防造成結(jié)膜水腫或發(fā)展為細(xì)菌、病毒性結(jié)膜炎。

3、可以毛巾冷敷

用涼毛巾或冷水袋做眼部冷敷，也是緩解眼部不適的好辦法。

護(hù)眼刻不容緩

視疲勞會(huì)加重眼部不良狀況，因此，要及時(shí)緩解我們視疲勞的狀況。特別是經(jīng)?？词謾C(jī)看電腦的人群，更要注意。

如果一直盯著近距離的東西，會(huì)讓睫狀肌始終處于緊張狀態(tài)，難以放松，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)看不清東西，甚至加深近視。