胃酸反流是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，它會引起胸部疼痛、喉嚨不適、喉嚨痛、咳嗽和嘔吐等癥狀。比較嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)口腔發(fā)臭、食管炎甚至是惡性腫瘤等后果。胃酸反流到底是什么原因造成的呢？下面請看我的分析。

　　胃酸反流是指，胃里的食物和酸液逆流到食道和口腔，損傷了食道和口腔內(nèi)部的黏膜。這個癥狀通常稱為胃食管反流?。℅ERD）。人類的消化系統(tǒng)有一種關(guān)閉機(jī)制，能夠阻止胃酸流向口腔。在正常情況下，食道的下段有一個環(huán)狀肌肉“食道括約肌”，可以防止胃酸倒流。但是，某些情況下這個機(jī)制失靈，就會導(dǎo)致胃酸反流。

　　首先，胃酸反流的一個常見原因是飲食不當(dāng)。人在飲食中，攝入了辣椒、咖啡、酒精、大蔥、大蒜、巧克力等刺激性食物的過多攝入就是導(dǎo)致胃酸反流的主要原因之一。由于這些刺激性食物直接作用在胃的黏膜上，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，壓力增加，使得食道的下段括約肌處于松弛狀態(tài)，從而胃酸就會咆哮而出，向上進(jìn)入食道，導(dǎo)致反流病

　　第二，肥胖也是引起胃酸反流的一個主要原因。肥胖的人，腹部脂肪堆積過多，導(dǎo)致胃的壓力增加，胃的位置也發(fā)生了變化，就沒有辦法保持食道和胃的牢固連接，從而胃酸就很容易反流到食道，引發(fā)胃食管反流病。

　　第三，情緒波動和壓力也是胃酸反流的常見原因之一。長期壓力大的人，患胃酸反流的概率就會加大。情緒波動和壓力的原因在于，當(dāng) Mood 突然的變化或者是由于長期的壓力導(dǎo)致肌肉收縮過度，時常會造成括約肌處于異常的松弛狀態(tài)，然后胃內(nèi)的食物和胃酸就會不受限制的從胃部反流向食道，導(dǎo)致胃食管反流病。

　　總之，胃酸反流是一種比較常見的消化系統(tǒng)疾病。除了個體的生理特征和病史以外，飲食不當(dāng)、肥胖以及情緒波動和壓力都是導(dǎo)致胃酸反流的主要原因。為了預(yù)防胃酸反流，我們可以低脂少油，餐后適當(dāng)休息，避免進(jìn)食刺激性食品。在生活中要保持心情愉悅，減少壓力，保重身體，享受健康生活。